¿Cómo reducir la presión superior alta en casa?

Drogas

Los medicamentos seleccionados correctamente junto con la corrección del estilo de vida ayudarán a resolver el problema con la presión, pero no se recomienda usarlos por su cuenta. El médico debe recetar las píldoras después del examen y el examen. Él le dirá cómo usar los medicamentos para bajar la presión arterial alta en casa y le explicará qué no debe hacer mientras los toma.

Por lo general, los medicamentos se recetan de los siguientes grupos:

• bloqueadores alfa: la acción consiste en un deterioro en la percepción de los receptores alfa-adrenérgicos, como resultado de lo cual los vasos se expanden y disminuye la presión superior aumentada. Básicamente de este grupo use "Nicergoline", "Sonizin", "Setegis", "Zoxon";
• bloqueadores beta: están diseñados para bloquear los receptores beta-adrenérgicos. Este efecto estabiliza el trabajo del corazón. A menudo, se recetan medicamentos para reducir la presión arterial alta en presencia de taquicardia (frecuencia cardíaca rápida). Entre ellos se encuentran "Nebivalol", "Bisoprolol", "Metoprolol";
• diuréticos: llamados diuréticos. Drenan el exceso de líquido, lo que alivia la presión. Por lo general, los médicos recomiendan usar "Arifon", "Indapamide", "Torasemid-C3";
• bloqueadores de los canales de calcio: Los iones calcio están involucrados en la vasoconstricción, por lo que han creado sus antagonistas. Bloquean las vías de carga, evitando el vasoespasmo. Los más utilizados "Izradipine", "Nizoldipin", "Diltiazem", "Verapamil", "Amlodipine";
• Inhibidores de la ECA: la angiotensina promueve la vasoconstricción periférica y el aumento de la presión arterial. Para bloquearlo, se utilizan inhibidores de la enzima convertidora de angiotensina. La mayor demanda es de Zofenopril, Perindopril, Fosinopril, Ramipril, Enalapril;
• bloqueadores de los receptores de angiotensina: otro nombre es sartans. A diferencia de los inhibidores, las tabletas de este grupo no ralentizan la producción de angiotensina, sino que bloquean sus receptores receptores. Entre ellos, la mayoría de las veces se prescribe "Eprosartan", "Candesartan", "Losartan", "Mikardis", "Valsartan".

Puede averiguar cómo reducir la presión con el medicamento seleccionado en las instrucciones que vienen con él en el kit. Sin embargo, es mejor aclarar este matiz con su médico.

Recetas populares

Las personas familiarizadas con la medicina tradicional tienen muchos menos problemas de salud. Sin embargo, estos fondos deben utilizarse como complemento del tratamiento principal bajo la supervisión de un médico. En este caso, el resultado es mucho mejor. ¿Cómo bajar la presión superior? Las recetas populares ayudarán con esto:

• Té de menta: tonifica bien el sistema cardiovascular y alivia el estrés después del estrés o de un largo día de trabajo. Prepáralo de forma estándar;
• tintura de agripalma: en la composición de la reserpina, que reduce el tono vascular, como resultado de lo cual la presión arterial disminuye. Puede comprar tintura de agripalma en la farmacia o prepararla usted mismo mezclando 4 cucharadas. l. ingrediente principal con 500 ml de alcohol. Necesitas tomar 1 cucharada. l., pero es mejor diluir el medicamento con agua o beberlo;
• tintura en Mordovik: utilizado tanto a alta presión como a radiculitis. Para cocinar, tome 2 cucharadas. bozal seco y verter 250 ml de vodka o alcohol. La mezcla resultante se insiste durante una o dos semanas. Tome una tintura de 15 gotas 3 veces al día.

Los expertos en medicina tradicional le dicen cómo reducir la presión arterial en poco tiempo, pero no debe tomar sus palabras como un axioma: en caso de una exacerbación, busque la ayuda de un cardiólogo.

Si tiene una reacción alérgica a cualquier receta, deje de usarla y consulte a su médico.

Métodos caseros

En casa, utilizan los siguientes métodos:

• buen descanso: a menudo, la presión surge del estrés experimentado o de la fatiga extrema. El descanso es mejor en esta situación. El paciente necesita relajarse y dormir durante varias horas. Si esto no es posible, camine al aire libre;
• aliento: necesita estabilizarse para calmarse más rápido. Recuerde: la inhalación es dos veces más lenta que la exhalación;

• yeso mostaza: las personas con piel sensible e intolerancia a la mostaza no deben utilizar este método. Si no hay contraindicaciones, tome una tirita de mostaza y colóquela en el cuello lo más cerca posible de la parte posterior de la cabeza. Debido al efecto irritante, los vasos sanguíneos se expanden y la presión disminuye;
• vinagre: aplicado a la tela y usado como compresa en las plantas. Después de 10-15 minutos, suele haber un ligero alivio;
• efecto frío: tonifica el sistema nervioso, por lo que una ducha de contraste o baños de manos y pies con agua fría ayudará a estabilizar la presión;
• calor: dilata los vasos sanguíneos, por lo tanto, con mayor frecuencia, se bañan. Pero el agua no debe estar caliente para no causar estrés adicional en el corazón. Mejoran el efecto agregando infusiones con hierbas calmantes o sales especiales.

Su médico le dirá cómo reducir la presión sistólica superior mediante cambios en el estilo de vida. En algunos casos, esto es suficiente para recuperarse. Si los indicadores se mantienen estables, el tratamiento se complementa con medicamentos y otros métodos de terapia.

Para corregir su estilo de vida, deberá seguir estas reglas:

• reducir la cantidad de sal en la dieta: por día, se permite usar no más de 0.5 horas. Si el paciente tiene problemas graves con los riñones, es mejor rechazarlo por completo para evitar un aumento de la presión y la aparición de edema debido a la retención de humedad en el cuerpo. Una persona ya lo recibe con varios productos en la cantidad adecuada;
• rechazo de los malos hábitos: el alcohol y los cigarrillos afectan negativamente al sistema cardiovascular, por lo que reduzca al mínimo su consumo o elimínelos por completo;
• relajación del sistema nervioso: muchos pacientes hipertensos experimentan estrés y sobrecarga en la vida diaria. Varias tinturas alcohólicas a base de plantas ayudan en tales casos: agripalma, espino, menta, valeriana, toronjil. Se compran o se preparan. Medicamentos útiles que incluyen varios ingredientes a base de hierbas al mismo tiempo ("Novopassit" y "Sedevit"). Los efectos secundarios generalmente no ocurren, pero a veces aparece una leve somnolencia. Ayudará a relajar el sistema nervioso irritado mientras se relaja en el mar o en cualquier otro lugar tranquilo;
• limpieza vascular: a lo largo de los años, una persona desarrolla aterosclerosis debido a la hipertensión, una dieta pobremente compuesta, el abuso de los malos hábitos, la obesidad y un estilo de vida sedentario. La enfermedad se caracteriza por la aparición de placas ateroscleróticas, constituidas principalmente por colesterol de baja densidad. Poco a poco, bloquean la luz de los vasos y provocan un aumento de la presión superior. Puede deshacerse de ellos ajustando la dieta, practicando deportes y tomando medicamentos del grupo de las estatinas (lovastatina, atorvastatina, rosuvastatina);

• extracción del exceso de líquido: lo hacen con la ayuda de diuréticos, infusiones de hierbas con efecto diurético: gayuba, eneldo, nudo. De hecho, debido al exceso de agua en el cuerpo, la presión y la carga sobre el corazón aumentan;
• pérdida de peso: con la obesidad, la presión aumenta, por lo tanto, habiendo arrojado 10 kg, puede reducirla en aproximadamente 10 mm Hg. Arte .;
• haciendo deportes: necesitas llevar un estilo de vida activo. El ejercicio aeróbico es especialmente beneficioso para el sistema cardiovascular. Se recomienda correr e ir a la piscina.

Puede reducir la presión sistólica con la ayuda de ejercicios de respiración. Ayuda a reducir la producción de adrenalina y relajar el sistema nervioso. En este contexto, la intensidad de las contracciones cardíacas disminuye y la presión vuelve a la normalidad.

Se obtienen buenos resultados con este ejercicio:

• párate de pie, dobla los codos y apunta las palmas hacia adelante;
• apriete las manos en puños y respire brevemente con la nariz;
• repita cuatro veces y baje las extremidades superiores;
• tome un descanso de 10 a 15 segundos y repita el ejercicio;
• el efecto generalmente se ve en el quinto o sexto enfoque.

Si su cabeza se parte y la presión superior aumenta fuertemente, entonces debe acostarse y tratar de relajarse. A continuación, respire profunda y lentamente y, al exhalar, espere de cinco a seis segundos. Haga ejercicio durante aproximadamente cuatro minutos. Si es necesario, repítalo después de un descanso de dos minutos.

Ciertas bebidas y jugos pueden disminuir levemente la presión arterial sistólica y estabilizar la condición de una persona. Cuando se combina con medicamentos, el efecto es aún mejor. Bebidas útiles para pacientes hipertensos:

• productos lacteos: mejora el bienestar de una persona con la ayuda de una alta concentración de calcio, que normaliza la presión arterial. Es mejor elegir alimentos con menor porcentaje de grasa, ya que tienen más de este elemento;
• jugo de remolacha: debido a los nitratos, ayuda a mejorar el flujo sanguíneo y tiene un efecto beneficioso sobre el cuerpo en general. Necesitas beber 0,5 litros por día;
• hibisco: mucha gente bebe este té por su maravilloso aroma y agradable sabor. Sin embargo, también es un inhibidor de la ECA de origen natural. Se consume de dos a tres tazas al día para estabilizar la presión arterial;
• jugo de arándano: ayuda a expandir los vasos sanguíneos y satura el cuerpo con ácido ascórbico. Bebe dos tazas al día.

Caída de presión rápida

Una crisis hipertensiva se manifiesta como un fuerte aumento de la presión arterial. Vale la pena tener cuidado con valores de 170/100 mm Hg. Arte. Crecen rápidamente hasta 220/120 y más. En esta situación, necesita saber qué hacer para normalizarlos. El algoritmo de acciones se ve así:

• Llame una ambulancia;
• tome una posición semisentada en la cama, colocando una almohada grande debajo de su cabeza;
• libere el pecho y el cuello de la ropa compresiva;
• cubra las extremidades inferiores con una manta tibia;
• coloque una almohadilla térmica debajo de los músculos de la pantorrilla;
• cálmate y comienza a respirar lenta y rítmicamente;
• tomar tintura de agripalma u otro sedante;
• Coloque la tableta de Captopril debajo de la lengua.

Si hace todo de acuerdo con las instrucciones, la presión disminuirá en 20-30 mm Hg. Por lo demás, el equipo de ambulancias que llegó ayudará.

Puede reducir la presión máxima en casa combinando varios métodos entre sí. Cuando actúa de acuerdo con las instrucciones, se logra una remisión estable. No se recomienda tomar medicamentos por su cuenta, ya que solo un médico elaborará correctamente un régimen de tratamiento, centrándose en las características individuales del paciente.