¿Se puede curar completamente la hipertensión?

¿La hipertensión es para siempre?

Generalmente se acepta que la hipertensión es incurable. ¿Es realmente? Antes de responder una pregunta similar, definamos el concepto y los términos relacionados. La hipertensión es una enfermedad caracterizada por un aumento crónico de la presión arterial. La presión arterial o arterial es la fuerza con la que la sangre presiona las paredes de los vasos sanguíneos.

Aumenta de vez en cuando y, a veces, se mantiene constantemente. Los indicadores de presión arterial alta también varían, a veces se trata de desviaciones menores de la norma y, a veces, alcanzan un nivel crítico. En el caso de que estemos hablando de presión constante y muy alta, que es difícil de tratar, se refieren a hipertensión.

Distinguir entre hipertensión: esencial (o primaria) y sintomática (secundaria). La primaria no tiene una causa clara, es causada por una combinación de ciertos factores a los que está expuesta cualquier persona. Las personas con predisposición genética corren mayor riesgo. Secundario se refiere a la hipertensión, que surgió en el contexto de otra enfermedad. Entonces, la hipertensión persistente se llama correctamente uno de sus síntomas.

La enfermedad está estrechamente relacionada con la alteración del sistema cardiovascular. Forma un círculo vicioso: los episodios frecuentes de aumento de la presión provocan cambios patológicos en los vasos y el músculo cardíaco, y viceversa, las enfermedades cardiovasculares conducen a un aumento de los indicadores.

Una condición particularmente peligrosa llamada crisis hipertensiva. En este caso, se observan caídas bruscas de presión, que causan un vasoespasmo prolongado y, como resultado, falta de oxígeno en los tejidos, una deficiencia de nutrientes en el cuerpo.

¿Es tratable esta enfermedad? Es posible hablar de una cura completa de la hipertensión esencial solo en las dos primeras etapas del desarrollo de la patología. Hay tres etapas de la hipertensión: temprana (leve, leve), media y grave. Si se diagnostica el período temprano, es más fácil hacer frente a la enfermedad, hay más posibilidades de vencerla para siempre. Ni siquiera tiene que usar terapia con medicamentos para esto.

Para que la enfermedad desaparezca, basta con ajustar el estilo de vida, excluyendo los factores dañinos.

¿Es posible curar una dolencia de naturaleza sintomática? En el caso de la hipertensión arterial secundaria, las posibilidades de recuperación son mayores, especialmente si no ha adquirido una forma maligna irreversible. La principal dificultad es detectar la enfermedad subyacente a tiempo. Si el tratamiento de la enfermedad que causó la hipertensión sintomática tiene éxito, la presión se normaliza por completo.

La primera etapa de la hipertensión es diferente porque es difícil de detectar. Por lo tanto, la detección temprana es la clave para una recuperación completa. La presión aumenta levemente y periódicamente, los indicadores se mantienen dentro del rango (140 / 90-159 / 100). Prácticamente no hay síntomas, a excepción de manifestaciones menores:

• a veces un pequeño dolor de cabeza;
• la fatiga aparece con más frecuencia de lo habitual;
• tener problemas para dormir;
• ocurren mareos o hemorragias nasales ocasionales;
• episodios de irritabilidad.

Si no contrae la enfermedad en este momento, luego tendrá que vivir con ella toda su vida.

En casos raros, la enfermedad se cura en la segunda etapa. Aunque esto difícilmente puede llamarse una cura completa para la enfermedad. Los signos de patología desaparecen durante mucho tiempo, pero siempre existe el temor de que vuelvan a hacerse sentir. En tal situación, una persona debe aprender a vivir de manera diferente, no darle a la enfermedad la oportunidad de regresar. Incluso si no tiene que tomar medicamentos constantemente, el "ex" paciente hipertenso siempre debe estar alerta.

La segunda etapa se caracteriza por síntomas graves:

• insomnio;
• dolor de cabeza intenso y frecuente;
• náuseas vómitos;
• alteraciones del ritmo cardíaco;
• dolor en la región del corazón;
• problemas de la vista;
• entumecimiento de las extremidades.

Sufren cambios patológicos: los riñones, el corazón, el cerebro, los órganos de la visión sufren. La presión casi no vuelve a la normalidad sin medicación, los indicadores se vuelven más altos (160 / 100-179 / 109).

Manifestaciones secundarias de hipertensión

Dado que la hipertensión secundaria es un síndrome de otra enfermedad, se muestra de manera algo diferente. Los síntomas de patología concomitante se agregan a los signos habituales de la enfermedad. Éstas incluyen:

• enfermedad renal (dolor de espalda, proteína en la orina, hinchazón);
• enfermedades cardiovasculares (dolor de corazón, arritmia, dificultad para respirar);
• trastornos del sistema endocrino (hay una plenitud característica en la cara y el cuerpo, mientras que los brazos y las piernas son delgados);
• enfermedades del sistema nervioso central (náuseas, mareos, pérdida de memoria, coordinación).

Además de los signos de estas enfermedades, los indicadores específicos indican hipertensión secundaria: hipertensión arterial persistente, ningún resultado de la terapia utilizada, ataques de pánico.

¿Cómo curarme?

Si la hipertensión se desarrolla como una enfermedad independiente (primaria), no se necesitarán medicamentos para su tratamiento exitoso en una etapa temprana. ¿Cómo vencer la enfermedad? El remedio más eficaz es eliminar todos los factores provocadores de la vida del paciente. Además, la presión arterial se normaliza con la ayuda de la medicina tradicional y otros métodos alternativos de tratamiento.

Factores que excluyen:

• inexactitudes en la dieta;
• falta de actividad física;
• mayor estrés en el sistema psicoemocional;
• estrés físico;
• el uso de bebidas alcohólicas y productos de tabaco.

Hay situaciones en las que es imposible eliminar el factor provocador o es difícil hacerlo. Esto sucede con el desarrollo de una forma especial de hipertensión: la droga. En este caso, la presión arterial alta se produce como efecto secundario de tomar ciertos medicamentos. Es aconsejable eliminar dichos fondos o encontrar una alternativa a ellos, luego la hipertensión desaparecerá por sí sola. Si esto no se puede hacer, se revisan la dosis y el régimen de dosificación, puede que valga la pena hacer una pausa por un tiempo.

Conducta del paciente

La comida es un medio de vida, una forma de mantener el cuerpo sano. Por lo tanto, una nutrición adecuada es un componente muy importante de cualquier complejo médico.

Lo que no es deseable:

• sal: es el enemigo número 1 para los pacientes hipertensos, ya que es sodio de la dieta, retiene líquido en el cuerpo y causa vasoconstricción; la comida se cocina sin sal y luego se agrega un poco a un plato ya preparado;
• todos los alimentos que contengan mucha sal (patatas fritas, galletas saladas, salchichas, carnes y pescados ahumados, conservas, manteca de cerdo);
• están prohibidos los alimentos grasos y fritos, así como los alimentos que contienen grasas animales; tienen mucho colesterol, que se deposita en las paredes de los vasos sanguíneos;
• harina, confitería y todo tipo de dulces (bollos, pasteles, chocolate, cremas, tartas, dulces): agregan kilos de más, agravando la situación con presión;
• También se excluye el té o café fuerte: estas bebidas tonifican los vasos, aumentando la presión;
• Los alimentos picantes excitan el sistema nervioso y desencadenan la producción de adrenalina, que contrae los vasos sanguíneos.

Cómo enriquecer la dieta:

• productos lácteos con contenido reducido de grasas;
• aceite vegetal;
• frutas y verduras frescas;
• frutas secas;
• alimentos ricos en potasio que fortalece el corazón (pasas, plátanos, ciruelas pasas, melones, tomates, frijoles, algas);
• comida al vapor;
• sopas de verduras en lugar de caldos de carne;
• carne magra (pavo, pollo, ternera);
• pescado magro;
• alimentos que contienen mucho magnesio (repollo, patatas "en su uniforme", escaramujos, pan de salvado, nueces, grosellas, hierbas, gachas de avena, mijo, trigo sarraceno, arroz);
• vitamina C, que es abundante en espino amarillo, limones, naranjas, pomelos, grosellas.

El ejercicio físico regular fortalece la resistencia del corazón, entrena los vasos sanguíneos y aumenta su elasticidad. La actividad física mejora la circulación sanguínea, satura la sangre con oxígeno, acelera el metabolismo y elimina el exceso de peso.

Todo esto es muy importante para mantener la presión arterial normal.

Para combatir la hipertensión son adecuados los siguientes tipos de actividad física:

• entrenamiento de la mañana;
• fisioterapia;
• extensión;
• para caminar;
• Ejercicios cíclicos (jogging, ciclismo, natación, esquí).

Cualquier actividad física debe ser regular, prolongada (30-40 minutos al día), no excesiva. Deben excluirse los ejercicios de fuerza asociados con el levantamiento de pesas, cargas estáticas y movimientos bruscos.

El descanso adecuado es importante para el funcionamiento normal de los órganos y sistemas internos humanos. El exceso de trabajo afecta negativamente el trabajo del corazón y los vasos sanguíneos: el músculo cardíaco se debilita, los vasos sanguíneos pierden elasticidad. Descanso significa cambio de actividad, alivio físico y emocional.

Los fines de semana o las vacaciones se deben pasar con beneficios para el cuerpo y la mente. El descanso debe ser activo (senderismo, pesca, ciclismo). Vale la pena visitar museos, teatros, cines, exposiciones con más frecuencia, estar al aire libre, respirar aire puro, admirar hermosos paisajes. La mejor opción es recuperarse en un centro médico, en un sanatorio, en lugares que estén ubicados en la misma zona climática que el territorio de residencia.

Mientras descansa, uno no debe pensar en problemas, trabajo, quehaceres domésticos. La capacidad de relajarse y distraerse fortalece la capacidad de recuperación ante situaciones estresantes. El sueño también ayuda a recuperar las fuerzas después de un largo día de trabajo, lleno de conflictos, problemas, problemas familiares y estrés físico. La falta de sueño, una persona sobrecarga el sistema nervioso, que está directamente involucrado en la regulación de los niveles de presión arterial.

Necesita dormir con moderación, al menos siete horas al día. Para un sueño profundo, es necesario ventilar el área para dormir, crear condiciones favorables (silencio, crepúsculo, hacer una cama cómoda). Es aconsejable caminar tranquilamente antes de esto al aire libre. Si le resulta difícil conciliar el sueño, tome un sedante a base de hierbas (agripalma, valeriana).

Para no convertirse en una víctima de la hipertensión, es muy importante cambiar radicalmente la percepción de la vida, para priorizar correctamente. No es de extrañar que digan: si no puedes cambiar las circunstancias, cambia tu actitud hacia ellas.

De hecho, muchos problemas de salud comienzan con un estrés prolongado y frecuente. La depresión es un mal aliado en la lucha contra las enfermedades. La insatisfacción con la vida, la baja autoestima, la envidia, la ira, el resentimiento, el deseo de verlo todo con mala luz oprimen el sistema nervioso, conducen a su excesiva excitación o inhibición, la apatía. La hormona del estrés, la adrenalina, causa vasoespasmo, lo que empeora su condición. Después de experiencias fuertes, una persona siente pesadez y dolor en el corazón, pero regula la fuerza del flujo sanguíneo en los vasos.

Hay que vivir con optimismo, con una sonrisa, ser capaz de encontrar lados positivos en todo, no tomarse en serio los problemas que surgen. Es importante encontrar sus propias formas de relajarse, restaurar el equilibrio mental y tener emociones positivas. En el ritmo frenético de la vida moderna, sepa cómo hacer una pausa, tomar un respiro. Si la negatividad se acumula sin encontrar una salida, destruye la salud desde adentro.

Los productos del tabaco y las bebidas alcohólicas aumentan la presión arterial, empeoran el estado de los vasos sanguíneos, sobrecargan el corazón y provocan la acumulación de sustancias tóxicas. Si su objetivo es deshacerse de la hipertensión para siempre, asegúrese de dejar de fumar. Pero esto no debe hacerse de forma abrupta, sino gradualmente. Cuando el cuerpo ya se ha adaptado al "dopaje" diario, un cambio inesperado de hábitos dará lugar a otro estrés, que de nuevo está plagado de un aumento del rendimiento.

Se cree que el alcohol en dosis moderadas es inofensivo e incluso beneficioso. Pero es difícil adherirse al marco en esta materia, siempre existe el riesgo de traspasar la delgada línea, más allá de la cual comenzará una lenta pero segura destrucción de la salud. Incluso un consumo pequeño pero regular de alcohol a lo largo del tiempo conduce al alcoholismo. Por tanto, es mejor no tomar medidas a medias: un rechazo total, decisivo e irrevocable de las bebidas alcohólicas.

Tratamiento

¿Se puede curar la hipertensión secundaria? Para deshacerse permanentemente de la hipertensión, que surgió en el contexto de la enfermedad subyacente, es necesario, en primer lugar, detectarla. Un examen completo, visitas a varios especialistas conducirán a los resultados deseados.

Habiendo establecido un diagnóstico preciso, se determinan con la forma de la enfermedad. Si la enfermedad es susceptible de tratamiento con medicamentos, entonces es suficiente completar el curso prescrito con la ayuda de píldoras, inyecciones y otros métodos. Con un resultado exitoso de las medidas terapéuticas, la presión se olvida para siempre.

Muy a menudo, existe la necesidad de una intervención quirúrgica debido a problemas de salud. La decisión sobre la operación se toma cuando la condición de una persona amenaza su vida. Por ejemplo, con estenosis (estrechamiento) de una sección de una arteria, congénita o adquirida, que alcanza límites críticos (la luz se estrecha en un 50% o más). En esta situación, un deterioro en el flujo sanguíneo conduce a hipertensión arterial secundaria, mientras que el corazón y los vasos sanguíneos se ven afectados y los tejidos de otros órganos (riñones, ojos, cerebro) se destruyen.

¿Es posible deshacerse de la hipertensión de forma permanente con la ayuda de la cirugía? La operación para eliminar el área problemática y el plástico del vaso dañado ayudará a terminar para siempre con la presión arterial alta, pero solo si se lleva a cabo de manera oportuna.

Viviendo con hipertensión

Si la enfermedad progresa y no se puede curar por completo, acepte el diagnóstico, aprenda a vivir con él.

El estilo de vida de los pacientes hipertensos es diferente a la existencia de una persona sana. ¿Que es el? Idealmente, una persona que sufre de hipertensión debe cumplir con una serie de requisitos:

1. Cambie a una dieta diferente: una dieta sin sal, una forma diferente de cocinar (los productos se hierven, guisan, se cuecen al vapor), abandone la comida sabrosa pero poco saludable, mímese no con dulces y carnes ahumadas, sino con frutas, verduras, nueces.
2. Deja los malos hábitos.
3. Realice actividad física moderada y regular.
4. Realice un autoentrenamiento o use otras formas disponibles para relajarse y aumentar la resistencia al estrés (comunicarse con las mascotas, bailar tranquilamente, leer, ver películas, música, pasatiempos, viajar). Reconsiderar radicalmente la relación con el mundo exterior y con uno mismo.
5. Controle su peso.
6. Controle la presión.
7. Siga las recomendaciones del médico, tome el medicamento recetado en la dosis prescrita de acuerdo con un cierto esquema.
8. Muchos pacientes hipertensos son meteorológicos, por lo tanto, controle el estado del clima y tome las precauciones necesarias: prepárese con anticipación para posibles crisis hipertensivas.
9. Los pacientes no deben presentar hipotermia, también evitar la exposición prolongada al sol.
10. No se recomienda cambiar drásticamente el clima.
11. Es mejor renunciar a la conquista de las montañas y las profundidades del océano, unas vacaciones en el Mar Muerto serían una excelente alternativa.
12. Dormir lo suficiente.
13. Cuida una combinación razonable de trabajo y descanso.
14. Controle el edema y, cuando aparezca por primera vez, luche contra ellos (use diuréticos).

Además, los pacientes hipertensos siempre deben tener a mano un botiquín especial de primeros auxilios. El contenido de medicamentos en él: para el alivio de la crisis hipertensiva y la ingesta diaria. A continuación, se muestra una lista aproximada de los medicamentos esenciales que lleva consigo:

• Captopril, Lisinopril, Enalapril - inhibidores de la ECA; en caso de crisis, ponga una pastilla debajo de la lengua y disuelva;
• "Metoprolol", "Anaprilin", "Atenolol" - betabloqueantes; la crisis se alivia con una inyección intravenosa;
• "Nifedipine" (debajo de la lengua), "Verapamil" (intravenoso) - fármacos vasodilatadores;
• Furosemida (por vía intramuscular o intravenosa para un efecto rápido);
• "Valeriana", "Agripalma", "Peonía" - sedantes;
• "Baralgin", "Pentalgin", "Citramon" - analgésicos;
• "Semax" - péptidos reguladores (estabilizan el trabajo del cerebro y todo el organismo, alivian la crisis).

Puede vivir con hipertensión durante muchos años, una persona se acostumbra gradualmente a las prohibiciones y restricciones, y el cumplimiento de tales reglas es útil incluso para personas sanas. Solo el diagnóstico temprano y la corrección óptima del estilo de vida detendrán la enfermedad. Para eliminar por completo la hipertensión sintomática, es posible que deba sintonizarse con la cirugía.