Hipertensión arterial nocturna

Provocando patologías

La presión que aumenta por la noche es una condición exclusivamente patológica, no puede ocurrir en personas sanas. Normalmente, el tono vascular debe reducirse, ya que todo el cuerpo está relajado. Puede descubrir por qué la presión aumenta por la noche solo después de un examen completo de todo el cuerpo.

Si hay un aumento de la presión por la noche, esta condición se llama hipertensión nocturna.

Las razones de esto pueden ser diferentes. Las personas que piensan que el cerebro está completamente en reposo durante el sueño se equivocan. Durante este período, procesa la información que recibió durante el día. Por tanto, por la noche, la tensión arterial se eleva en personas expuestas a situaciones estresantes.

¿Por qué aumenta la presión en la oscuridad? Existe una lista de factores que pueden incrementar este indicador. Éstas incluyen:

• Beba muchos líquidos antes de acostarse, y esto también se aplica a grandes cantidades de alimentos.
• La inactividad física es cuando una persona lleva un estilo de vida sedentario.
• Consumir mucha sal.
• Si una persona estaba en modo intensivo todo el día, tenía prisa.
• Con un régimen perturbado de descanso y trabajo.

El abuso de alcohol y / o cafeína también puede ser una causa clara de hipertensión arterial. El café en sí mismo causa presión arterial alta y la cafeína también se encuentra en los tés verdes y negros. Por tanto, una taza de café o té antes de acostarse provoca un aumento de la presión arterial por la noche. Para las personas con antecedentes de hipertensión, es mejor reemplazar el café con bebidas naturales, por ejemplo, achicoria.

El alcohol provoca un espasmo de las paredes vasculares, que es la causa del aumento de la presión arterial. También se producen fuertes dolores de cabeza y debilidad muscular.

Por lo tanto, beber bebidas alcohólicas, especialmente por la noche, se convierte en la causa de un aumento de la presión nocturna durante el sueño. La retención de exceso de líquido en el cuerpo, que provoca la aparición de hipertensión, puede ocurrir debido a una enfermedad renal, especialmente de etiología inflamatoria.

Otra razón para elevar el indicador de presión arterial puede ser patologías de la columna. Estos incluyen osteocondrosis, hernias intervertebrales, consecuencias después de lesiones de la columna vertebral. Pueden provocar vasoespasmo, tensión excesiva del corsé muscular, compresión de los vasos por los segmentos de la columna vertebral. Todos estos son los factores que provocan un aumento de la presión por la noche.

¿Por qué aumenta la presión arterial por la noche? Las razones inmediatas por las que se registra la presión arterial alta son:

• síndrome de apnea obstructiva del sueño;
• defectos del corazon;
• lesiones del músculo cardíaco de naturaleza orgánica;
• daño a las arterias.

La apnea es la interrupción de la respiración durante el sueño. Normalmente, esta condición dura hasta 15 segundos. Con tal parada, hay una falta de oxígeno y el cuerpo comienza a tener capacidades compensatorias, como resultado de lo cual la presión aumenta por la noche. Si estas paradas ocurren varias seguidas en un período corto de tiempo, aumenta la cantidad de adrenalina en la sangre. Como resultado, aparecen otros síntomas de hipertensión asociados con palpitaciones.

Modo de vida humana

Un estilo de vida sedentario afecta directamente el mal funcionamiento del sistema cardiovascular, uno de ellos es la hipertensión nocturna. Las razones asociadas con el modo de vida, hoy provocan patología con mayor frecuencia. Las personas con trabajo sedentario son especialmente susceptibles a esto. Si una persona se mueve un poco, el resultado de esto aparecerá lo suficientemente rápido. Con la inactividad física, la sangre comienza a circular más lentamente. Este deterioro está plagado de la manifestación de una mayor resistencia vascular periférica. Como resultado, la presión arterial aumenta por la noche. En personas con un estilo de vida sedentario, la hipertensión nocturna es una condición común.

¿Por qué aumenta la presión por la noche? Esto se debe al hecho de que el cuerpo solo durante una noche de sueño completo produce hormonas que regulan el funcionamiento de los sistemas cardiovascular y endocrino. Si la noche de sueño es demasiado corta o está completamente ausente, estas sustancias se producen en pequeñas cantidades. Tal efecto en el cuerpo está plagado de hipertensión arterial, aumento de los niveles de azúcar en sangre y estrés endógeno.

Nutrición

Es muy importante que los pacientes hipertensos sigan algunas reglas dietéticas. Hay una dieta especial para ellos: la tabla número 10. Debe ingerir alimentos a más tardar 2-3 horas antes de acostarse. Los alimentos deben ser ligeros y bajos en calorías. El estómago y los intestinos abarrotados se agrandan antes de acostarse y, debido a esto, comprimen el diafragma. Y a partir de esto, aumenta la presión arterial.

Se deben consumir más comidas altas en calorías por la mañana y al mediodía. Así tendrán tiempo de ser digeridos a lo largo del día. Además, a los pacientes hipertensos no se les recomienda tomar té antes de acostarse. ¿Por qué deberíamos rechazarlo por la noche? Una gran cantidad de líquido activa el aumento de la función renal y el aumento del volumen de líquido en el cuerpo. En consecuencia, debido a esto, la presión aumenta durante la noche.

La nutrición para la hipertensión implica reducir la cantidad de sal consumida. Un exceso provoca síntomas bastante desagradables: un aumento de la presión por la noche, hinchazón, deterioro de la función renal y retención de líquidos en el cuerpo.

Métodos de tratamiento

Si la presión arterial aumenta por la noche, la persona debe comprender que esto ya es una condición patológica y debe consultar a un médico. Para saber exactamente qué tipo de aumento se produce, debe haber un tonómetro con el que se pueda medir el indicador por la noche para informar al médico.

Es necesario anotar los datos del tonómetro en un diario especial para comprender cuál es la dinámica del aumento. Las medidas se toman a lo largo del día. Hacia la noche, la presión ya puede aumentar ligeramente, luego se toma la medición antes de acostarse. Un tonómetro se usa por la noche solo si una persona se ha despertado debido a molestias y síntomas de hipertensión. Todo esto es muy importante en el diagnóstico, estos registros ayudarán a comprender por qué aumenta la presión por la noche.

¿Qué pasa si hay un aumento durante el sueño? Si se observa presión arterial alta por la noche, definitivamente debe comunicarse con un terapeuta y cardiólogo, quienes le recetarán los exámenes y el tratamiento necesarios. Está estrictamente prohibido buscar drogas por su cuenta.

Si la presión arterial aumenta por la noche, debe tomar los medicamentos recetados por un médico por la noche, es decir, más cerca de dormir. En este caso, se asignan los siguientes:

• diuréticos;
• bloqueadores beta y alfa;
• Inhibidores de la ECA;
• bloqueadores de los canales de calcio.

Si los indicadores no aumentan mucho, y esto sucede con poca frecuencia, los médicos recomiendan recurrir a otros métodos de tratamiento, no farmacológicos. Éstas incluyen:

• Procedimientos de masaje. Están indicados para diversas enfermedades. Por ejemplo, el masaje es necesario para aliviar el estrés, relajar los músculos y con osteocondrosis.
• Fisioterapia. Ayuda a mejorar el bienestar de una persona con hipertensión, para ello existe incluso un conjunto especial de ejercicios. Es necesario para personas con un estilo de vida sedentario, como prevención de enfermedades del sistema cardiovascular.
• Fitoterapia.Se puede tomar la medicina tradicional para afectar un ligero aumento de la presión arterial durante la noche. El médico le ayudará a decidir qué decocciones e infusiones tomar.
• Acupuntura.

Cuando una persona desarrolla hipertensión nocturna, es importante establecer las razones de esto de inmediato para elegir la terapia adecuada. Puede ser medicado y no medicado. Es peligroso comenzar una condición de este tipo, ya que está plagada de complicaciones: crisis hipertensiva, accidente cerebrovascular y ataque cardíaco.