Los arándanos se han valorado durante mucho tiempo por sus propiedades curativas únicas y son un remedio popular eficaz para el tratamiento de muchas enfermedades. Sin embargo, como cualquier otro producto, debes utilizarlo teniendo en cuenta las características de tu cuerpo. Especialmente vale la pena prestar atención al efecto de esta baya medicinal sobre la presión arterial. La respuesta a la pregunta: el arándano reduce o aumenta la presión arterial, debe saberlo incluso para aquellos que no sufren de indicadores inestables.
Los arándanos son un verdadero almacén de vitaminas, minerales, ácidos orgánicos, pectinas y otros oligoelementos valiosos para la salud. Esta baya contiene los siguientes componentes:
- Flavonoides que ayudan a aumentar la fuerza de los capilares sanguíneos y la elasticidad de las paredes de los vasos.
- Ácido ursólico, que tiene pronunciadas propiedades antimicrobianas y cicatrizantes.
- Vitaminas B, que son responsables del funcionamiento normal del sistema nervioso y la resistencia al estrés, además de tener un efecto beneficioso sobre el estado de la piel, el cabello y las uñas.
- Vitamina C, que es un poderoso antioxidante y ayuda a fortalecer el sistema inmunológico.
- Potasio, necesario para mantener un buen tono muscular, vasos sanguíneos y capilares sanguíneos, así como para regular el contenido de sales, ácidos y álcalis en el organismo.
- Numerosos oligoelementos como fósforo, calcio, magnesio, manganeso, hierro, etc.
Una composición tan rica determina las propiedades curativas de esta baya. Los arándanos que se incluyen en la dieta diaria tienen los siguientes efectos en el organismo:
- Alivia la inflamación de la zona urogenital.
- Mejora la digestión.
- Reduce los niveles de azúcar en sangre.
- Mejora el funcionamiento del sistema cardiovascular y los riñones al eliminar el exceso de líquido.
- Aumenta la resistencia del organismo a las enfermedades infecciosas.
- Alivia la hinchazón.
- Reduce la temperatura corporal elevada.
- Alivia el dolor de cabeza.
El efecto de los arándanos sobre la presión arterial.
Anteriormente, consideramos que esta baya curativa tiene un efecto curativo en todo el cuerpo. Ahora respondamos la pregunta principal: ¿el arándano aumenta o reduce la presión arterial? ¿Puede ser utilizado por personas que sufren de presión arterial alta o baja?
En la actualidad, la hipertensión es una de las enfermedades crónicas más comunes en los adultos y también es una de las principales causas de muerte por accidentes cerebrovasculares y ataques cardíacos.
Por lo tanto, es muy importante tener en cuenta por separado las propiedades beneficiosas de los arándanos para la hipertensión. Como saben, con esta enfermedad, hay un aumento persistente de la presión arterial por encima de lo normal. ¿Cómo afecta el arándano a la presión arterial?
El hecho es que las sustancias beneficiosas que componen los arándanos tienen un efecto diurético pronunciado. Debido a esto, el exceso de líquido se elimina del cuerpo, incluso del torrente sanguíneo, lo que finalmente conduce a una disminución de la presión arterial. Por eso, esta baya es tan recomendada para personas que padecen hipertensión.
También vale la pena señalar que los arándanos pueden mejorar el efecto de los medicamentos. Por lo tanto, con su uso combinado con medicamentos antihipertensivos, se puede lograr un efecto aún mayor sobre la presión arterial.
No debe olvidarse que el resultado solo se puede lograr con el uso regular de este producto.
Por lo tanto, para una disminución persistente de la presión arterial con la ayuda de esta baya, debe incluirla en su dieta diaria.
En caso de hipotensión, caracterizada por presión arterial baja, los arándanos deben usarse con precaución, ya que una disminución aún mayor de la presión puede provocar un deterioro del bienestar general y mareos.
Solicitud de hipertensión
Los arándanos se pueden usar frescos, así como congelados, secos, remojados, tratamiento térmico. La baya no pierde sus valiosas cualidades por esto. Se preparan una variedad de bebidas a partir de arándanos: bebidas de frutas, compotas, jugos, gelatina. El té con la adición de arándanos le deleitará no solo por su exquisito sabor, sino también por sus propiedades curativas. Además, las bayas se pueden agregar a una variedad de ensaladas, pasteles y en la preparación de segundos platos.
¿Cómo se usa el arándano para la presión arterial alta? Aquí hay algunas recetas simples para usar esta baya para la hipertensión, que puede preparar fácilmente en casa:
- Jugo de arándano.
En una cacerola conveniente, tritura 2 tazas de bayas frescas o descongeladas, vierte 1.5 litros de agua fría o tibia, deja hervir a fuego lento y cocina a fuego lento durante unos minutos. A continuación, el caldo resultante debe enfriarse, filtrarse, exprimirse las bayas y desecharse el pastel. Ponga miel o azúcar en la bebida preparada al gusto.
Solicitud
Para bajar la presión, se recomienda consumir el jugo de arándano obtenido dos veces al día. Además, esta bebida se puede usar simplemente para calmar la sed y saturar el cuerpo con vitaminas y otros microelementos valiosos.
- Jugo de arándano.
Exprima las bayas frescas lavadas en un exprimidor, deseche el pastel y diluya el jugo puro listo con una pequeña cantidad de agua potable fría o tibia. La bebida resultante se puede endulzar con miel o azúcar.
Solicitud
Beba 1/3 de taza varias veces al día, antes de las comidas.
- Té con arándanos.
Para preparar dicho té, puede tomar frutas frescas y secas. Las bayas frescas son deseables para triturar previamente. Los arándanos se agregan a la tetera junto con hojas de té y otras hierbas y se infunden.
Solicitud
Para la hipertensión, se recomienda tomar este té todos los días durante varias semanas. Esta bebida es muy útil para fortalecer el sistema inmunológico, especialmente en la temporada de frío. No está prohibido beber té ocasionalmente con arándanos y bajo presión reducida, pero debes controlar tu bienestar al mismo tiempo.
- Arándanos con miel.
Tome bayas y miel en proporciones iguales. Las bayas deben rallarse o batirse en una licuadora, luego agregar la miel inundada y mezclar bien. Coloque la masa preparada en un recipiente de vidrio con tapa. Manténgase refrigerado.
Solicitud
Una cucharada varias veces al día antes de las comidas.
Contraindicaciones
A pesar de los obvios beneficios de los arándanos para mejorar el cuerpo, existen varias contraindicaciones para su uso. Entonces, para las siguientes enfermedades, los arándanos deben usarse con precaución o abandonarse por completo:
- Intolerancia individual.
- Úlcera de estómago o duodenal.
- Gastritis y gastroduodenitis con alta acidez.
- Gota.
- Enfermedad de urolitiasis.
- Pancreatitis
- Hipotension
- Aumento de la sensibilidad del esmalte dental.
Además, debido al alto riesgo de reacciones alérgicas, no es deseable usar arándanos para niños pequeños menores de tres años y mujeres durante la lactancia. En cuanto al uso de arándanos durante el embarazo, no debe abandonar por completo este producto, pero debe usar esta baya solo en pequeñas cantidades.
En consecuencia, los arándanos son un producto natural muy valioso que puede tener un efecto curativo en todo el cuerpo.
Esta baya es especialmente útil para personas que sufren de presión arterial alta. No olvides que si tienes alguna enfermedad crónica, es recomendable que consultes a tu médico antes de usar arándanos.
