La presión arterial en representantes de diferentes grupos de edad difiere naturalmente, ya que a lo largo de los años, se producen ciertos cambios fisiológicos en el cuerpo asociados con el desgaste de los vasos sanguíneos, cambios hormonales y otros factores. Para comprender qué indicadores deben estar en personas de diferentes categorías de edad, puede consultar inmediatamente los materiales contenidos en la tabla "Presión arterial: norma por edad", que se presenta a continuación.
Sin embargo, el indicador en sí no es muy informativo, por lo tanto, para una mejor comprensión de los datos, se tratan las causas de las desviaciones de presión y las medidas preventivas que ayudarán en la vejez a sentirse como en los 50 años.
Presión arterial: norma y extremos.
Cada edad tiene sus propias características del indicador, pero existen normas generalmente aceptadas que reflejan los datos de presión arterial normal en una persona sana.
Este indicador con dos valores:
- sistólica, que se mide durante la contracción del músculo cardíaco y la liberación de sangre hacia la arteria;
- diastólica: medida en los intervalos entre contracciones.
La primera a menudo se llama la parte superior, la segunda, la parte inferior. Lo que es normal y lo que no se indica en la siguiente tabla:
| Categoría de presión arterial | Presión arterial sistólica (superior) mm Hg Arte. | Presión arterial diastólica (inferior) mm Hg. Arte. |
|---|---|---|
| Óptimo | Menos de 120 | Menos de 80 |
| Normal | Menos de 130 | Menos de 85 |
| Normal aumentado | 130-139 | 85-89 |
| Hipertensión I grado (leve) | 140-159 | 90-99 |
| Grado de hipertensión II (moderada) | 160-179 | 100-109 |
| Hipertensión III grado (moderada) | Más de 180 | Más de 110 |
| Frontera | 140-149 | Menos de 90 |
| Hipertensión sistólica aislada | Más de 140 | Menos de 90 |
* Nota 1: si la presión superior de una persona está en una categoría y la presión inferior está en otra, se selecciona la categoría superior.
** Nota 2: se entiende por óptimo el indicador en el que el riesgo de desarrollar cardiopatía y la mortalidad por ella son mínimos.
Este diagrama muestra los límites de la norma y no los valores específicos del indicador. De la tabla se desprende que:
- Cuando la presión arterial de una persona está por encima de 140/90, esto es un aumento en el indicador (hipertensión arterial).
- Si en adultos o niños está en el rango de 110-130 / 80-90, estos son valores normales de presión arterial.
- Los límites inferiores de presión arterial están determinados por valores de 60-70. Cuando un adulto tiene un indicador de 90/60, este es un ejemplo de hipotensión arterial.
Al mismo tiempo, casi siempre, la presión arterial en la norma no es establemente la misma: cambia de 5 a 10 unidades tanto en una dirección como en la otra.
Tales fenómenos se explican por:
- actividad física;
- situaciones estresantes;
- el uso de ciertos alimentos o bebidas (alcohol, café);
- el uso de ciertos medicamentos que causan un efecto espasmódico o vasodilatador.
¡NOTA! A menudo, la cuestión de cuál debería ser la presión arterial normal se decide de forma individual, ya que además de los factores generales (edad, sexo), también se ve influida por factores personales (estilo de vida, enfermedades crónicas, peso).
Por lo tanto, para comprender el estándar individual, para saber si tiene hipertensión arterial (hipertensión), si su presión arterial es normal, deben consultar a un médico.
Normas de presión arterial por edad
Los cambios en el cuerpo relacionados con la edad, que afectan el nivel de presión, están asociados con los siguientes procesos:
- Un deterioro paulatino en el trabajo del corazón debido al envejecimiento de su músculo (miocardio) y cargas crecientes debido a la reestructuración de los vasos.
- Cambios en los vasos sanguíneos: disminución de la elasticidad de las paredes, estrechamiento de la luz del torrente sanguíneo debido al crecimiento excesivo de placas ateroscleróticas (colesterol), que desarrolla hipertensión arterial.
- Cambios hormonales en el cuerpo (en las mujeres después de la menopausia, hay una disminución significativa en el nivel de la hormona sexual estrógeno, lo que aumenta la fuerza de los vasos sanguíneos).
Además de las circunstancias objetivas, a menudo afecta la influencia nociva de factores individuales asociados con un estilo de vida inadecuado (tabaquismo, alcohol, dieta desequilibrada, falta de esfuerzo físico moderado sistemático, permanencia constante en un estado de estrés emocional).
Tabla de presión arterial por edad a continuación:
| Envejecer | Hombres | Mujer | ||
|---|---|---|---|---|
| Superior | Más bajo | Superior | Más bajo | |
| 20-30 | 124 | 77 | 117 | 73 |
| 31-40 | 127 | 80 | 121 | 76 |
| 41-50 | 130 | 82 | 128 | 81 |
| 51-60 | 136 | 84 | 138 | 85 |
| 61-70 | 143 | 86 | 145 | 86 |
| 71-80 | 146 | 83 | 160 | 86 |
| Más de 80 | 145 | 83 | 158 | 83 |
Las normas de edad de la presión arterial en adultos aumentan gradualmente, y solo en la vejez disminuyen ligeramente en términos de indicador en comparación con la etapa anterior.
Los datos aceptables tienen su propia dinámica en los niños: en la tabla a continuación se puede ver que la norma para las edades de la infancia (desde el primer cumpleaños hasta los diez años) cambia mucho más rápido.
Lecturas normales de presión arterial:
Para los niños, la respuesta a la pregunta de qué presión arterial debería ser es menos precisa, ya que la norma y las desviaciones en este caso se caracterizan por rangos más amplios. Además, los indicadores normales de presión arterial en los niños no están estrechamente relacionados con el género, ya que hasta la pubertad y los cambios hormonales en el cuerpo, los datos permitidos en niños y niñas difieren de manera insignificante. Dado que la respuesta a la pregunta de qué presión arterial se considera normal es un cierto rango de valores que depende de cada persona individual, las desviaciones de la norma se encuentran en un cierto intervalo. Debido a esto, existe el concepto de prehipertensión, un estado límite que, si no se toman medidas, alcanza fácilmente la hipertensión arterial. Cuando se les pregunta qué presión arterial se considera normal a una edad determinada, algunas personas creen que los números 130-135 / 90-95 son el valor óptimo. De hecho, tales resultados indican un estado límite, que es peligroso porque a menudo no se manifiesta en nada: una persona se siente como de costumbre. A menudo, no se asocia con desviaciones del corazón y los vasos sanguíneos, sino con otros órganos: Para comprender qué presión arterial se considera normal en su caso particular, intente llevar un diario de control durante un mes. Si hay números constantemente altos (por encima de 130/80) y hay saltos a lo largo del día, incluso sin ninguna desviación, acuden a un médico en busca de consejo. Una sobreestimación constante del indicador es la primera señal del inicio de la hipertensión. Con el desarrollo de la hipertensión, algunos indicadores de presión (180/100 y más) están en el límite. Debido a su violación, existe un alto riesgo de un mal funcionamiento grave: una crisis hipertensiva. Una crisis es una emergencia: la víctima se enferma repentinamente, incluso pierde el conocimiento. Llamar a los médicos en este caso es vital. La presión es uno de esos indicadores que todas las personas deben controlar, tanto los sanos como los que padecen enfermedades, los jóvenes y los adultos. Se le presta especial atención: Si para las personas que no pertenecen a ninguno de estos grupos de riesgo, el control consiste en un examen periódico programado en el consultorio del médico (durante los exámenes médicos), entonces para estas categorías es necesario observarlo sistemáticamente, diariamente. Para hacer esto, consultan con un médico sobre la tasa de su indicador específico, las características del curso del tratamiento para estabilizarlo y cuándo es mejor para usted medirlo. Después de eso, comienzan a llevar un diario de control de datos, donde se registran las mediciones diarias. Para que la presión vuelva a la normalidad y prevenir con éxito las complicaciones del sistema cardiovascular, siga algunas reglas simples: Antes de embarcarse en la prevención o el tratamiento de la patología, asegúrese de obtener el consejo de un médico: las normas de carga, la dieta y otros factores son siempre individuales, según las características de un organismo en particular. Tenga cuidado y recuerde: ¡prevenir es más fácil que curar!Envejecer Presión arterial superior mm Hg. Arte. Presión arterial más baja mm Hg. Arte. Hasta 14 dias 65-95 Hasta 28 dias 85-115 41-75 De 2 meses a un año 95-115 50-75 2-3 años 100-115 60-75 3-5 años 100-118 60-77 6-10 años 100-122 60-79 Indicadores de límites
¿Cómo se desarrolla una crisis hipertensiva?
Esta complicación se acompaña de los siguientes síntomas:Cómo monitorear adecuadamente la salud a diferentes edades
Medidas para estabilizar el indicador
