La nariz cumple muchas funciones fisiológicas, pero su papel en la creación de los rasgos faciales correctos también es difícil de sobreestimar. No es casualidad que la rinoplastia, es decir, la corrección quirúrgica de la forma y tamaño de este órgano, sea una de las cirugías plásticas más demandadas. Sin embargo, no todas las personas están listas para acostarse en la mesa de operaciones, incluso cuando están motivadas por un fuerte deseo de corregir la forma de la nariz. En casa, sin embargo, no siempre es posible lograr un efecto satisfactorio; muchos están seguros de ello. Pero en algunos casos, los métodos caseros también pueden ser beneficiosos. Debe averiguar cuándo se pueden aplicar y cómo hacerlo correctamente.
Cómo influir en la forma de la nariz.
La nariz, como la parte que sobresale de la cara, ubicada en el centro, atrae la vista de las personas alrededor en primer lugar. La forma de esta estructura anatómica afecta significativamente la percepción de la forma de la cara y la apariencia de una persona en general. Aunque los llamados "estándares de belleza" son de hecho colectivos y generalizados, siempre incluyen una descripción de la forma "ideal" de la nariz. En este caso, se deben tener en cuenta los requisitos para la armonía de los contornos. Las líneas rectas y delgadas se consideran atractivas, y las curvaturas notables pueden considerarse una indicación de corrección junto con una nariz demasiado grande o caída. ¿Puedo encoger mi nariz en casa? ¿Cómo arreglar una nariz torcida en casa? Estas preguntas son de interés para personas de todo el mundo.
Para empezar, deberíamos hablar sobre si es posible cambiar la forma de la nariz en casa. El miedo a la cirugía y sus consecuencias o la presencia de contraindicaciones para la cirugía, así como el alto costo de la cirugía plástica, hacen que la idea de la autocorrección sea más que atractiva. Sin embargo, su efectividad no siempre es alta; por ejemplo, si el paciente está preocupado por la curvatura del tabique nasal, el tratamiento en el hogar no dará el resultado deseado.
La posición incorrecta del tabique nasal es una indicación de cirugía.
Los métodos que se proponen para su uso en el hogar no pueden considerarse una alternativa equivalente a la intervención quirúrgica. Sin embargo, los pacientes que estén interesados en cómo enderezar la nariz en casa deben considerar no solo la opción de cirugía, sino también la opción de rinoplastia no quirúrgica o relleno: el método se describe en detalle en uno de los artículos presentados en el sitio.
Para uso doméstico ofrecemos:
- langette nasal (clip nasal);
- ejercicios según el sistema Carol Maggio;
- gimnasia de Tatyana Chekalova.
Todos los métodos anteriores son adecuados tanto para mujeres como para hombres.
Lengua nasal
Si un paciente está preocupado por la nariz torcida, ¿qué hacer en casa? En la sección anterior, se mencionó que la forma más efectiva de hacer frente a la curvatura es la cirugía. Sin embargo, los métodos conservadores para influir en la forma del área nasal han seguido siendo relevantes durante mucho tiempo. Las lenguas nasales, también llamadas pinzas o incluso pinzas para la ropa, se comercializan como dispositivos que le permiten enderezar la nariz en casa. ¿Cómo se puede hacer esto con su ayuda y será posible obtener un efecto satisfactorio?
Los clips nasales son de tamaño pequeño y realmente se parecen a las pinzas para la ropa: la "parte posterior" arqueada del dispositivo pasa suavemente a dos placas laterales en las que se encuentran los rodillos redondeados. Se ofrecen bajo las marcas "Rinocorrected", "Nose Up". ¿Cómo arreglar una nariz de patata en casa con un clip? Para mejorar la forma del área nasal, se recomienda usar el dispositivo diariamente de 15 minutos a varias horas, colocándolo en la nariz de acuerdo con la imagen de las instrucciones.
Puede encontrar varias reseñas sobre el uso del dispositivo, tanto positivas como negativas. Para algunas personas, el uso de un accesorio nasal es doloroso. Si el dispositivo se coloca demasiado apretado alrededor de la nariz, hay una sensación de entumecimiento, dificultad para respirar por la nariz y una colocación y extracción descuidadas que pueden causar daños en la piel. Sin embargo, a veces los pacientes notan que el clip nasal ha ayudado a resolver la cuestión de cómo reducir las alas de la nariz en casa y hacer que los contornos del área nasal sean más atractivos.
Un aparato ortopédico puede ser eficaz cuando se necesitan pequeños ajustes.
Llevar un clip nasal requiere paciencia. Al mismo tiempo, vale la pena contar con un resultado visible si no hay trastornos pronunciados en la región nasal, por ejemplo, curvaturas, cambios postraumáticos. Es poco probable que el dispositivo pueda enderezar la nariz en casa; por regla general, las personas con una curvatura pronunciada no pueden soportar ni siquiera un uso breve del clip. Sin embargo, en ausencia de dolor y alteraciones en la respiración nasal como consecuencia de ponérselo, puede usarlo como un agente correctivo adicional.
Gimnasia Madgio
La gimnasia facial es popular principalmente entre las mujeres que la utilizan para mejorar la elasticidad de la piel. Carol Maggio ha desarrollado un sistema que incluye métodos para influir en el área nasal.
¿Cómo encoger la nariz en casa? Los ejercicios del sistema Maggio están diseñados para acortar la punta nasal y estrechar el dorso nasal, lo que hace que el contorno de la región nasal sea más elegante. Una ventaja significativa es la capacidad de realizarlos en cualquier lugar: mientras descansa, camina o habla por teléfono. Algoritmo de acciones:
- Presione la punta de la nariz con el dedo índice, como si lo levantara.
- Baje el labio superior hacia abajo al mismo tiempo.
- Una alternativa a mover el labio es bajar las fosas nasales. En este caso, el labio superior también bajará.
- Durante el paso 2 o 3, la nariz debe inclinarse ligeramente hacia abajo.
- Debe permanecer en la posición que ha obtenido por un segundo, luego repita el ejercicio nuevamente.
Es necesario mantener el ritmo habitual de respiración.
Debe respirar como de costumbre, sin retener el aire en los pulmones y sin negarse a exhalar o inhalar. La punta de la nariz durante el ejercicio debe "empujar" el dedo índice. Es necesario completar todo el complejo de movimientos 35 veces.
Medidas de precaución
Sabiendo cómo hacer la nariz más pequeña en casa, también vale la pena recordar algunos requisitos:
- limpieza de manos;
- sin sarpullido en el área nasal;
- sin sarpullido en el labio superior;
- uñas cortas y sin punta;
- atención a sus propios sentimientos.
Las manos deben lavarse antes de comenzar el ejercicio. Tocar con los dedos promueve la transferencia de una gran cantidad de microorganismos a la piel, por lo que no es deseable.
tocarse la cara después del contacto con pasamanos en el transporte público u otros objetos potencialmente contaminados. La forma y la longitud de las uñas pueden ser cualquiera, pero las puntas puntiagudas pueden dañar la membrana mucosa de la nariz y la piel del labio superior, por lo que se debe tener cuidado en los movimientos.
Puede aparecer una erupción en el área nasal y el labio superior por varias razones, pero es mejor no hacer ejercicio hasta que la piel esté limpia. No aplique una presión significativa. Reducir la nariz en casa lo más prolijamente posible es una regla clave a seguir. Debe recordarse que el dolor no es prueba de la efectividad del método.
Gimnasia Chekalova
La gimnasia según el sistema Chekalova es adecuada para aquellas personas que están pensando: ¿cómo reducir la nariz con patatas en casa? El autor del sistema ofrece dos ejercicios básicos para la zona nasal. El primero de ellos se realiza con los dedos índices de ambas manos; desempeñan el papel de una especie de baquetas. El resto de los dedos se aprieta ligeramente en un puño. No fuerce demasiado los dedos y las manos. Se realizan acciones:
- Estire los dedos índices.
- Estirar y "colocar" los dedos índices frente a la cara sobre la pesa en posición horizontal.
- Golpear las superficies laterales de los dedos índices del área debajo de la nariz.
No golpee la punta de la nariz.
Los movimientos deben dirigirse al área ubicada en la entrada de las fosas nasales. El ejercicio se repite al menos 36 veces.
¿Cómo reducir la punta de la nariz en casa y mejorar su forma? Para el segundo ejercicio, deberá abrir las palmas de las manos con los dedos juntos. Las yemas de los dedos se colocan en los pómulos a ambos lados de la nariz, presionando los dedos medio y anular contra la piel de la nariz. Sosteniendo la nariz con los dedos, usan sus músculos, estrechando y expandiendo las fosas nasales de acuerdo con la cuenta "uno-dos-tres". Debes hacer de 15 a 30 repeticiones.
Requerimientos generales
Para realizar los ejercicios correctamente, debe relajarse, colocar las piernas en paralelo. Se debe prestar especial atención a la sensación de relajación en los hombros y brazos, ya que la tensión en estas áreas es altamente indeseable. Debe hacerlo en un ambiente tranquilo y silencioso.
La remodelación moderada de la nariz es un objetivo que se puede lograr con esfuerzos independientes. Al mismo tiempo, no debemos olvidar que es poco probable que los cambios significativos se eliminen con la ayuda de un clip nasal y gimnasia facial. Si el paciente está preocupado por el dolor, la dificultad para respirar nasal, hay una curvatura notable del tabique nasal, es mejor consultar a un médico que seleccionará el método de tratamiento más adecuado.
