La aparición de dolor severo en el área del corazón después de un esfuerzo físico es un síntoma característico de la enfermedad isquémica de órganos, la principal causa de muerte en personas en edad laboral. Los ejercicios correctamente seleccionados fortalecen los vasos sanguíneos y previenen el desarrollo de patología. Pero el entrenamiento agotador, el trabajo inadecuado y los regímenes de descanso provocan el agotamiento del músculo cardíaco y la interrupción de su funcionamiento normal.
Deporte y corazón: mecanismos de influencia
Entre las actividades deportivas, hay entrenamiento cardiovascular... Este es un conjunto especial de ejercicios cuyo objetivo es aumentar la fuerza y la resistencia del músculo cardíaco. Este grupo incluye:
- nadando;
- correr;
- carrera caminando;
- un paseo en bicicleta;
- clases sobre cintas de correr y una pista de órbita.
La contracción de las fibras musculares durante el esfuerzo físico se acompaña de un mayor gasto de energía, que proviene de la sangre. Para compensar la falta de oxígeno, el sistema cardiovascular responde con un aumento en la frecuencia de las contracciones y un aumento en la presión arterial.
La participación a largo plazo en varios deportes provoca cambios fisiológicos en el corazón como:
- Aumento de la masa muscular del miocardio (hipertrofia) con expansión de la cavidad ventricular izquierda. La desviación se determina sondando (hay un desplazamiento del impulso apical hacia la izquierda de la línea medioclavicular).
- Un aumento en la fuerza de las contracciones conduce a un aumento de la pulsación de los vasos periféricos. Después de todo, el trabajo del corazón está dictado por la ley de Frank-Starling: cuanto más larga es la fibra muscular, más fuerza se contrae.
- Un aumento del volumen sistólico (la cantidad de sangre que fluye desde los ventrículos del corazón hacia los vasos con una contracción).
- Disminución de la frecuencia cardíaca (bradicardia). En los atletas, la frecuencia cardíaca puede ser de 40 a 60 latidos por minuto (en personas comunes, de 60 a 80).
- Disminución de la presión arterial en 15-25 mm Hg. Arte.
Tales cambios en ausencia de quejas de dolor que surgen en el órgano después del ejercicio se denominan término "Corazón deportivo"... En la práctica médica, esta condición se caracteriza por dos opciones: fisiológica y patológica.
La forma fisiológica se desarrolla con un aumento gradual de la fuerza y la resistencia, la selección correcta de la intensidad del entrenamiento cardiovascular. En este caso, el crecimiento de la masa muscular se acompaña de una proliferación simultánea de capilares.
Con una mala opción, las dimensiones de las cavidades de los órganos se expanden incontrolablemente, lo que se caracteriza por una interrupción de las capacidades adaptativas. Un corazón atlético anormal es una de las causas de muerte súbita.
¿Por qué es peligroso el dolor durante el entrenamiento?
El ejercicio físico correctamente seleccionado es uno de los métodos para prevenir enfermedades del sistema cardiovascular. Sin embargo, existen condiciones en las que incluso una ligera carga causa dolor en el corazón al practicar deportes:
- Enfermedad de las arterias coronarias (angina de esfuerzo) - debido a la alteración del transporte de sangre al miocardio a través de la luz estrecha de los vasos coronarios. Esta enfermedad se desarrolla en personas con aterosclerosis. Un ataque de dolor se caracteriza por localización retroesternal, irradiación en el brazo izquierdo y dificultad para respirar.
Los problemas de síntomas en los atletas están asociados con un aumento de la masa miocárdica, lo que conduce a un aumento de las necesidades de nutrientes. Con el ejercicio intenso, aumenta la necesidad de un suministro adecuado de oxígeno, provocando un círculo vicioso.
- Miocardiopatía hipertrófica - Lesión no inflamatoria de la masa muscular del miocardio, que se caracteriza por un aumento en el número de fibras con una disminución en el volumen de las cámaras del corazón, como resultado de lo cual disminuye la cantidad de sangre expulsada.
- Uso incontrolado de medicamentos hormonales y anabólicos.... El dolor de corazón después del culturismo a menudo se asocia con suplementos de proteína y testosterona, que pueden ayudar a desarrollar el músculo esquelético. Sin embargo, el uso de medicamentos no certificados en dosis no reguladas se acompaña de un retraso en el desarrollo de los órganos internos, especialmente el corazón, que no tiene tiempo de adaptarse para garantizar un suministro de sangre suficiente.
Además, un aumento significativo en el volumen de las cavidades del corazón desarrolla arritmia y congestión en las cámaras con la formación de un coágulo de sangre. Dichos procesos conducen a tromboembolismo: bloqueo de la luz del vaso por un trombo, que requiere tratamiento urgente.
Conclusiones
Los deportes regulares y el culturismo con el uso correcto de suplementos dietéticos y medicamentos no representan una amenaza para el estado funcional del corazón. Sin embargo, debido a las características individuales de una persona, la presencia de enfermedades concomitantes y el incumplimiento de la técnica de ejercicio, existe el riesgo de dolor punzante, punzante y ardiente detrás del esternón.
Se recomienda a los atletas que tengan dolor de corazón después del ejercicio que dejen de hacer ejercicio y busquen atención médica. Los médicos, a su vez, utilizan un enfoque integral para diagnosticar la causa subyacente del dolor, de modo que los consejos de tratamiento sean los más apropiados.
