Respirar por la nariz es necesario e importante. La respiración nasal es un proceso fisiológico activo dirigido no solo al flujo de aire hacia los pulmones, sino también a su liberación preliminar de impurezas mecánicas, microorganismos patógenos. Debido al hecho de que el aire pasa a través de la cavidad nasal, llega a las partes subyacentes del tracto respiratorio limpias y calentadas, lo que ayuda a prevenir numerosas enfermedades. La actividad del transporte mucociliar como uno de los mecanismos de defensa más importantes del sistema respiratorio depende de la actividad del epitelio ciliado y de las características del moco nasal, y estos parámetros, a su vez, están determinados por el estado de la cavidad nasal. La limpieza adecuada es una parte integral del tratamiento y la prevención de la rinitis, por lo que es importante saber cómo limpiar la nariz en casa y si es seguro hacerlo.
Para hacer respirar la nariz
Entre las medidas terapéuticas no farmacológicas destinadas a mejorar la respiración nasal, las más aceptables son:
- nariz de inodoro;
- terapia de irrigación.
La idea de un inodoro nasal es eliminar mecánicamente las acumulaciones de moco y costras. Antes de retirar las costras, conviene ablandarlas. La definición de "inodoro nasal" está estrechamente relacionada con la definición de "terapia de irrigación" o irrigación nasal. La diferencia entre ellos es que, en el primer caso, se pueden usar directamente varios medios para suavizar las costras y hisopos de algodón para eliminarlos. En el segundo caso, el riego y el lavado se realizan mediante soluciones medicinales. Se produce una licuefacción de la secreción nasal, lo que facilita su evacuación. El método también se usa para preparar la administración de varios medicamentos: antibacterianos, antihistamínicos, descongestionantes tópicos y esteroides tópicos.
El lavado elimina la mucosidad, así como los alérgenos y patógenos.
Por lo tanto, el inodoro, o limpieza nasal, tiene como objetivo eliminar rápidamente los elementos que obstruyen la respiración y las acumulaciones de moco de la cavidad nasal anterior, y la terapia de irrigación le permite limpiar la nariz más profundamente. A veces, los métodos de terapia de irrigación y baño nasal se consideran conceptos idénticos, ya que el propósito del procedimiento es limpiar la cavidad nasal.
Cuando se necesita limpieza
Cualquier procedimiento realizado con el objetivo de influir en la cavidad nasal tiene tanto indicaciones como contraindicaciones. Limpiarse la nariz en casa requiere una justificación. Si la membrana mucosa de la nariz no está cubierta con costras y hay un nivel suficiente de humedad en la habitación donde se encuentra la persona, no debe recurrir a ella. Cuando la nariz respira por sí sola sin dificultad, las medidas de irrigación activa contribuyen a la irritación de la membrana mucosa, aumentan el riesgo de cambios patológicos en el tubo auditivo.
¿Qué condiciones hacen necesaria la limpieza de la nariz? Se pueden representar en la lista:
- IRA (infecciones respiratorias agudas).
- Rinitis de naturaleza alérgica.
- Rinitis atrófica.
- Hipertrofia adenoidea, adenoiditis crónica.
- Rinosinusitis crónica.
- Intervenciones quirúrgicas en los senos paranasales.
Durante la fase activa del proceso inflamatorio, provocado por virus del grupo respiratorio y diversos agentes bacterianos, se produce una congestión nasal de diversa gravedad. El deterioro de la respiración nasal contribuye a un aumento del dolor de cabeza, resecando la membrana mucosa de los labios y la boca. Estudios realizados en varios grupos de edad han revelado que la implementación regular de medidas de riego permite reducir el volumen y la frecuencia de uso de agentes vasoconstrictores. Durante el procedimiento, se reduce la carga microbiana y viral en las membranas mucosas, las partículas de polvo se lavan mecánicamente y se eliminan los mediadores inflamatorios. Una ventaja significativa es la activación de los mecanismos inmunitarios locales, hidratando las membranas mucosas.
Es necesario limpiar la cavidad nasal para eliminar los alérgenos provocadores.
Se sabe que la forma más eficaz de tratar las alergias es prevenir y detener el contacto con las sustancias que provocan la reacción. Por tanto, el lavado es eficaz como método de profilaxis y terapia, ayudando a restablecer el trabajo de transporte mucociliar.
Otra razón para aprender a limpiar la nariz es aumentar la viscosidad del moco y secar la membrana mucosa de la cavidad nasal. Las características de la secreción nasal dependen en gran medida de la temperatura, la humedad y el polvo del local. Cuando se utilizan dispositivos de calefacción, el aire se vuelve seco y caliente y la humedad desciende rápidamente. El polvo agrava la influencia de las condiciones ambientales desfavorables enumeradas.
Realización de irrigación nasal
¿Cómo aclararse la nariz en casa? Hay varias formas de introducir el agente de lavado. Entre ellos, los más comunes:
- enjuagar con una jeringa de pera;
- enjuagar con una jeringa sin aguja;
- enjuague con una pipeta.
Mucho depende de la edad del paciente. En el caso de los niños, es mejor usar recipientes que contengan una cantidad limitada pero pequeña de líquido: una pipeta normal con una perilla de goma que se usa para administrar las gotas o un frasco para las gotas nasales. También es adecuada una jeringa desechable que contenga 1,5 ml de solución.
Los pacientes adultos pueden usar una jeringa de goma. El volumen de la solución de enjuague es de aproximadamente 250 ml (para ambas mitades de la nariz). También puede utilizar una jeringa (por ejemplo, 20 ml). La frecuencia de las repeticiones de la inyección depende de con qué se vierte la solución.
Soluciones de riego
¿Cómo limpiarse la nariz en casa? Puede ser aplicado:
- productos caseros;
- productos de farmacia.
Para limpiarse la nariz de la forma más eficaz posible, las soluciones salinas son adecuadas.
Puedes prepararlos tú mismo o comprarlos en la farmacia. Los productos de irrigación nasal de farmacia están disponibles en gotas, aerosoles y viales. Uno de los medicamentos más asequibles y populares es la solución salina, una solución isotónica de cloruro de sodio al 0,9%. También hay productos combinados que se muestran no solo para la limpieza mecánica, sino que tienen efectos terapéuticos adicionales (Rhinorin, que puede incluir extracto de manzanilla, dexpantenol, Quix a base de agua del océano Atlántico, etc.). Deben usarse de acuerdo con las instrucciones adjuntas a cada medicamento. Antes de comenzar el tratamiento, debe consultar a un médico.
El método para preparar una solución salina casera es bastante simple. Necesitará agua hervida limpia (mejor filtrada) en la cantidad de 1 litro y sal de mesa. Se debe disolver una cucharadita de sal en agua preparada. En este caso, el líquido resultante no debe estar frío o caliente, debe alcanzar un valor de 35-40 ° C.
La temperatura óptima de la solución está cerca de la temperatura corporal.
Puede verter un poco de la solución en un recipiente aparte, probar la temperatura con el dedo o verificar con un termómetro. Es mejor preparar un producto fresco cada vez. La solución salina es adecuada tanto para niños como para adultos.
Procedimiento de lavado
¿Cómo limpiarse la nariz correctamente? Para los adultos, el siguiente algoritmo es adecuado:
- Con congestión severa, la nariz se limpia con un pañuelo o servilleta, administración dosificada de gotas o aerosoles vasoconstrictores (oximetazolina, xilometazolina).
- Tras el alivio de la respiración nasal, unos minutos después, se realiza directamente el enjuague. Para hacer esto, el paciente se inclina sobre el fregadero, extrae solución salina en una jeringa o jeringa sin aguja. La punta se inserta superficialmente en la fosa nasal hacia arriba y hacia la esquina interna del ojo.
- Con la ayuda de una presión suave, la solución ingresa a la cavidad nasal desde un lado. Al mismo tiempo, debe salir por el otro lado. Cada mitad de la cavidad debe lavarse de 2 a 4 veces.
¿Cómo limpiarse la nariz si el paciente es un niño? Para los niños pequeños, las soluciones salinas son adecuadas en forma de gotas, que se pueden inyectar 1-2 en cada fosa nasal cada hora, si las instrucciones o prescripciones del médico no indican lo contrario. Si hablamos de solución salina, no hay por qué temer una sobredosis. Cuando se usa una jeringa, también se gotea una solución.
No inserte la punta de la jeringa profundamente en la nariz y presione el émbolo con fuerza.
La creación de una presión alta crea el riesgo de que el líquido de enjuague y el contenido de la cavidad nasal ingresen a la trompa auditiva (de Eustaquio). Esto se convierte en la causa del desarrollo del proceso inflamatorio directamente en el tubo auditivo y el oído medio (eustaquitis, tubo-otitis). Las precauciones de presión durante el procedimiento son relevantes a cualquier edad.
