Masaje para moqueo en adultos.

La secreción nasal es una de las patologías más comunes en la estructura de las enfermedades respiratorias. Puede ocurrir en pacientes que pertenecen a diferentes grupos de edad; en este caso, el factor unificador es principalmente el grado de malestar causado por la congestión nasal. Aunque la rinitis, como los médicos llaman secreción nasal, rara vez se percibe como una patología grave, los pacientes experimentan un malestar significativo, se quejan de mareos, dolor de cabeza y alteraciones del sueño. Las razones por las que se desarrolla una secreción nasal son bastante numerosas. A veces es una infección, a veces es un alérgeno respiratorio o alimentario. En este caso, ¿un masaje de nariz puede facilitar la respiración y cómo hacerlo correctamente?

Tipos de masajes

El masaje es una forma ampliamente disponible de mejorar la condición del paciente, que se utiliza para una amplia variedad de enfermedades. El masaje estimula los procesos metabólicos y la circulación sanguínea, ayuda a combatir la hinchazón y el dolor. Varias técnicas permiten conseguir un efecto relajante o, por el contrario, tónico. Las técnicas de masaje se utilizan en todo el mundo y cada cultura aporta su propia especificidad a las tácticas y la secuencia de las técnicas. Masajear la nariz para la secreción nasal es una opción para aliviar la respiración nasal.

¿Qué puede ser un masaje contra un resfriado? Existen varios tipos principales de técnicas que se utilizan para eliminar la congestión nasal:

Masaje clásico.
Acupresión.
Impacto en la nariz al masajear el rostro.

También existen técnicas que son útiles para ciertos tipos de daño en la mucosa nasal, en particular, con la rinitis atrófica.

Algoritmo de conducción

El masaje clásico para la congestión nasal incluye las siguientes técnicas:

acariciando el puente de la nariz;
frotar la parte huesuda de la nariz con el pulgar y el índice;
frotando la parte cartilaginosa de la nariz con el pulgar y el índice.

Primero, se realiza un efecto de frotamiento en la mitad de las estructuras nasales, luego en la otra. El frotamiento, que debe ser lo suficientemente vigoroso, pero muy suave, va precedido de un masaje en el área del puente de la nariz; posteriormente, se completa el procedimiento.

El masaje clásico requiere precaución.

No debe realizarse con un esfuerzo considerable, ya que existe el riesgo de dañar la piel y las estructuras osteocondrales.

Las técnicas de manipulación de puntos, también llamadas acupresión, son numerosas. La conclusión es la presión mecánica de intensidad variable en las áreas deseadas de la piel. Una de las combinaciones de técnicas más populares es presionar alternativamente el punto glabelar ubicado sobre el puente de la nariz, los puntos en las esquinas de los ojos desde el exterior, en la entrada de las fosas nasales y por encima de los lóbulos de las orejas. Cada conjunto de movimientos debe repetirse al menos 3 veces, aumentando gradualmente la fuerza de la presión, pero sin provocar sensaciones dolorosas.

Para realizar la acupresión para un resfriado, también puede usar el punto Bi Tun aislado o Nariz limpia. Se ubica en la parte superior de la cavidad nasolabial. Se aplica una presión moderada, combinada con vibraciones frecuentes, y los movimientos se realizan rápidamente con la punta del dedo índice.

¿Qué otras manipulaciones se pueden hacer con un resfriado en adultos? El masaje facial ayuda a eliminar la congestión, aliviar la tensión muscular y la relajación general. Se necesita una segunda persona para realizarlo. El paciente se acuesta boca arriba con la cabeza cómodamente apoyada en la almohada. El terapeuta se sienta en la parte de atrás, generalmente sentado en el suelo con las rodillas separadas o de pie si el paciente está en la mesa de masaje. Se realizan acciones:

Masajeando con movimientos circulares de rostro y cuello. Esta manipulación se realiza lentamente, con los dedos de ambas manos en áreas simétricas.
Acariciando la frente hacia las sienes. Los pulgares se colocan en el medio de la frente y suavemente, sin presionar, acarician la piel.
Pellizco de la mandíbula inferior. Para hacer esto, apriete la barbilla con el pulgar y el índice y comience a sentir un cosquilleo suave sin una acumulación dolorosa de la piel en un pliegue delgado. No tire demasiado de la piel.

Termina el masaje con caricias lentas y repetidas.

Por separado, vale la pena considerar la cuestión de la duración del efecto del masaje. Un masaje nasal suele tardar de 2 a 7 minutos. La duración aumenta con cada procedimiento repetido.

Reglas y principios

Para tratar eficazmente la secreción nasal, debe entenderse que las manipulaciones del masaje deben llevarse a cabo de acuerdo con ciertos requisitos y reglas, no solo tienen indicaciones, sino también contraindicaciones.

El impacto en el área nasal con secreción nasal se puede realizar en cualquier lugar, sin embargo, en una habitación cálida, para que el paciente pueda relajarse y calmarse. El procedimiento no requiere medicamentos, aceites aromáticos (si esto no está provisto por una versión especial de la técnica de masaje). Debes saber qué áreas son adecuadas para la implementación de técnicas de masaje. El masajista (independientemente de si el masaje lo realiza un extraño o el propio paciente) debe realizar el efecto con manos limpias y cálidas con uñas cortas sin bordes afilados. No use anillos, pulseras u otras joyas que puedan dañar la piel del paciente. En general, estas son las principales recomendaciones, cuya observancia es necesaria para realizar un masaje de alta calidad de la nariz con congestión. La simplicidad y asequibilidad del procedimiento determina su amplia popularidad, aunque el masaje no puede considerarse como el único medio de terapia.

El masaje frío no sustituye a otros tratamientos.

Los principios básicos a seguir son:

seguridad;
indoloro
eficiencia.

Dado que un masaje nasal para la secreción nasal está destinado a eliminar la hinchazón y mejorar la respiración nasal, no debería ser desagradable ni doloroso. Esto no permite que el paciente se relaje, niega todos los esfuerzos del masajista. El procedimiento debe abandonarse si existen contraindicaciones. La eficiencia está determinada por los sentimientos del paciente después de completar la manipulación. Si el resultado es exitoso, el paciente no solo siente un alivio de la afección, sino que también se sintoniza con un efecto similar después del segundo procedimiento.

Contraindicaciones

El masaje para la nariz con congestión es un procedimiento simple que, sin embargo, requiere un conocimiento preliminar de la lista de contraindicaciones:

Inflamación en el área del efecto de masaje planificado.
Irritación, raspaduras y heridas en la piel de la nariz y región paranasal.
Neoplasias (incluidas las marcas de nacimiento) en la nariz.
Aumento de la temperatura corporal, deterioro significativo del estado general.

No masajee la nariz con fiebre intensa.

Si el paciente se queja de un fuerte deterioro de la salud, un fuerte dolor de cabeza, nombra otros signos que acompañan a un aumento significativo de la temperatura corporal, es mejor rechazar el procedimiento. Además, no debe llevarse a cabo si hay una violación de la integridad de la piel, neoplasias y cambios inflamatorios (erupción, ebullición) en la nariz y las estructuras cercanas.

Ejercicios de respiración

A veces en el tratamiento se utilizan ejercicios para el resfriado común. En este caso, el masaje es un método complementario. Gimnasia respiratoria propuesta por A.N. Strelnikova y lo usa no solo para enfermedades de los órganos ENT.Hay una gran cantidad de ejercicios incluidos en el método. Es aconsejable describir como:

"Gato".

El paciente permanece erguido, separando los pies a la altura de los hombros y sin levantarlos del suelo durante el período de gimnasia. La espalda debe estar recta, solo la cintura está involucrada en el movimiento. Se realiza una sentadilla poco profunda con un giro del cuerpo hacia la derecha y la izquierda sucesivamente. Al mismo tiempo, la inhalación se realiza por la nariz, que debe ser corta y ruidosa. Con cada sentadilla y giro, se repite la respiración. Al mismo tiempo, las manos se aprietan en un movimiento de agarre.

"Orejas".

Se pide al paciente que se ponga de pie, con las piernas a una distancia ligeramente menor que el ancho de los hombros. Las inhalaciones por la nariz se realizan simultáneamente con girar la cabeza hacia la derecha y hacia la izquierda, son cortas y ruidosas. Después de los giros, la cabeza se balancea de lado a lado. Durante el ejercicio, debe mirar hacia adelante.

Debes completar hasta 12 ciclos de ejercicios en ambas direcciones.

Los ejercicios de respiración de Strelnikova incluyen muchos ejercicios que se pueden utilizar para combatir el resfriado común. Sin embargo, se debe tener cuidado con la intensidad de los movimientos. Es mejor abstenerse de gimnasia con fiebre intensa, mareos intensos.

Rinitis atrófica

Con una enfermedad como la rinitis atrófica, se usa el masaje por vibración, que se realiza con un dispositivo especial. Al mismo tiempo, el masajista debe estar capacitado para trabajar con el dispositivo y la técnica de exposición.