¿Cómo enjuagar la nasofaringe?

La nasofaringe conecta las cavidades nasales derecha e izquierda y en esta área se forma el volumen principal de moco, que luego ingresa a los conductos nasales. Es por eso que enjuagar la nasofaringe es una excelente manera de limpiar profundamente la nariz, lo que permite aliviar la condición de una persona con alergias, asegurar una recuperación acelerada en caso de resfriados y convertirse en una buena prevención de ARVI. Una conversación sobre cómo enjuagar la nasofaringe debe comenzar con una descripción detallada de las técnicas utilizadas en este procedimiento.

Lavado por goteo

Aquí, se usa una pipeta para administrar líquido en la cavidad nasal. Para garantizar un lavado de alta calidad de la nasofaringe en este caso, es necesario sonarse bien la nariz antes de comenzar el procedimiento. Esto eliminará la mucosidad de los conductos nasales y permitirá que las gotas de solución entren en la nasofaringe sin obstáculos.

¡Importante! En los niños pequeños que aún no sepan sonarse la nariz, primero se debe licuar la mucosidad de la nariz y retirarla con suaves movimientos de rotación de un flagelo de algodón seco.

Una vez que se han limpiado los conductos nasales, el enjuague se realiza en varias etapas:

1. Vierta la solución de enjuague en la pipeta y sosténgala en su mano.
2. Incline la cabeza hacia atrás y pellizque una fosa nasal con la mano libre.
3. Inserte la punta de la pipeta en la fosa nasal abierta y agregue 5-8 (hasta 10) gotas de líquido en ella.
4. Retire la pipeta del conducto nasal, colóquela sobre la servilleta y pellizque la fosa nasal recién instilada.
5. La cabeza aún debe estar inclinada hacia atrás; esto permitirá que la solución drene por los conductos nasales directamente hacia la nasofaringe.
6. Después de 1-1,5 minutos, baje la cabeza y abra las fosas nasales. El líquido comenzará a fluir por sí solo.
7. Limpie la nariz soplándola nuevamente; esto eliminará todo el moco que salió de la nasofaringe junto con la solución.
8. Realice las mismas manipulaciones simétricamente para la otra fosa nasal.

En el caso de un bebé, la limpieza de la nasofaringe de esta manera debe realizarse recostándolo boca arriba. El volumen de líquido inyectado en cada una de las fosas nasales no debe exceder las 4-5 gotas. Después de la instilación del niño, debe girar su estómago y bajar la cabeza, dejando que la solución fluya. Luego debes limpiarle la nariz nuevamente con filamentos de algodón.

Duchas vaginales

Esta es una técnica más efectiva que involucra uso de un dispositivo especial para el suministro de líquido a baja presión. Por lo general, se utiliza como herramienta una pera de goma de jeringa o una jeringa con la aguja extraída. Enjuagar la nasofaringe en este caso implica las siguientes acciones:

1. Introduzca suficiente líquido en la jeringa o jeringa para que pueda inyectarse.
2. Baje la cabeza hacia abajo, inclinándola sobre un fregadero o recipiente.
3. Inserte suavemente la punta del bulbo o la jeringa en su fosa nasal. La segunda fosa nasal no debe pellizcarse antes de esto.
4. Apriete el bulbo o empuje el émbolo de la jeringa para permitir que la solución fluya hacia la cavidad nasal.
5. El líquido debe fluir libremente al recipiente sustituido.
6. Repita el procedimiento para la otra fosa nasal.

¡Importante! Debe aprender a controlar la intensidad del suministro de líquido. Si el aerosol es demasiado fuerte, puede ingresar al oído medio y causar inflamación allí.

Para mejorar el resultado del enjuague y el libre acceso de la solución a la cavidad nasofaríngea, como con el método anterior, es necesario limpiar los conductos nasales soplando con cuidado. Por lo general, en adultos, es posible enjuagar eficientemente la nasofaringe introduciendo 4-5 jeringas llenas de 10 ml de líquido en cada fosa nasal, que para una jeringa serán 40-50 ml.

Técnica india

Para usarlo, debe llevar una tetera de arcilla especial o un dispositivo llamado "Aqua-Maris". Este método de enjuague de la nasofaringe en casa es incluso más efectivo que los anteriores. Pero antes de comenzar el procedimiento, aún debe limpiar los conductos nasales de moco.

1. Vierta el líquido de lavado nasofaríngeo en una tetera o dispositivo Aqua-Maris.
2. Incline la cabeza hacia abajo e inclínela hacia un lado para que una fosa nasal quede más alta que la otra.
3. Inserte el pico del recipiente con la solución en el "superior" fosa nasal e incline el recipiente para que la solución comience a verterse en la nariz.
4. Aguante la respiración, entonces este proceso será mucho más cómodo.
5. El líquido pasará a través de la cavidad nasal, entrará en la nasofaringe y, a través de ella, en la otra fosa nasal "inferior", de la que comenzará a salir, llevándose consigo moco y otras impurezas.
6. Gire la cabeza hacia el otro lado y repita el mismo procedimiento en la otra fosa nasal.

Enjuague profundo

Esta técnica es bastante difícil de dominar, pero, al mismo tiempo, es, quizás, la más efectiva. Para limpiar la nasofaringe de esta manera, necesita:

1. Vierta la solución de enjuague en un recipiente ancho de borde bajo, como un recipiente poco profundo.
2. Tome un segundo recipiente de suficiente volumen y colóquelo sobre la mesa.
3. Con una mano, apriete la fosa nasal derecha o izquierda, y con la otra, lleve el recipiente con la solución a su cara.
4. Sumerja una fosa nasal abierta en el líquido, colocándose de manera que haya un segundo recipiente grande debajo de la barbilla.
5. Comience a aspirar vigorosamente la solución de las fosas nasales libres.
6. Al mismo tiempo, la boca debe mantenerse abierta: el líquido debe salir libremente, pasar a través de la nasofaringe y caer en el recipiente inferior.
7. Repita el procedimiento simétricamente para la segunda fosa nasal.

Características y limitaciones

Para la aplicación más exitosa de este procedimiento, no solo debe saber cómo enjuagar la nasofaringe, sino también para quién será más efectivo este o aquel método.

Entonces, por ejemplo, los adultos y adolescentes son adecuados para todas las opciones de limpieza, incluido el uso de una pipeta. Esta técnica es la más suave y se puede utilizar en general en cualquier grupo de pacientes. Pero debe recordarse que la cantidad de solución de enjuague que ingresa a la nariz es en este caso bastante pequeña y es posible que no penetre directamente en la nasofaringe. Esto es especialmente cierto para los adultos en quienes el tamaño de las cavidades nasales ya es lo suficientemente grande. Por lo tanto, es mejor para ellos usar duchas vaginales, el método indio o enjuague profundo.

Es bastante difícil para los niños de 3 a 12 años dominar el lavado profundo, pero pueden dominar la técnica india o las duchas vaginales con bastante facilidad. Además, si le enseña a un niño tales procedimientos de manera lúdica, es posible que incluso le guste el enjuague de la nasofaringe; lo percibirá como un entretenimiento inusual.

Para los bebés, no se aplica ni el enjuague profundo ni el método indio de limpieza de la nasofaringe. Los padres pueden enjuagar al niño con una solución con una pera o una jeringa, pero para esto deben aprender a medir con mucho cuidado la fuerza de compresión de la jeringa o la presión sobre el pistón. Demasiado flujo de líquido no solo puede ingresar al oído interno con el desarrollo de otitis media, sino que también puede dañar la delicada membrana mucosa de los conductos nasales del niño por sí sola.

¡Importante! Después de enjuagar la nasofaringe, debe estar a temperatura ambiente durante al menos 1 hora. Esto ayudará a prevenir la congestión de los senos nasales.

El enjuague de la nasofaringe se puede realizar un máximo de 2 veces al día durante no más de 1 semana. Esto se explica por el hecho de que una determinada microflora está presente en su membrana mucosa, que debería ser normal allí.

Los procedimientos de limpieza intensivos, demasiado frecuentes y / o demasiado largos conducen al hecho de que la microflora simplemente se elimina por lavado.

Y esto, a su vez, permite que los patógenos se multipliquen libremente en las membranas mucosas.Por lo tanto, son necesarios descansos de al menos dos semanas entre los ciclos de lavado de la nasofaringe, en primer lugar, para que la microflora normal tenga tiempo de recuperarse.