Muchos están familiarizados con la advertencia: "No grites fuerte, dañarás los ligamentos". La sobreextensión de las cuerdas vocales, que a menudo se denominan ligamentos, puede causar ronquera notable, hasta una pérdida completa de la sonoridad (afonía). La voz es una de las herramientas de comunicación más importantes. Con su ayuda, se establece el contacto con la gente del entorno, se intercambia información. Como regla general, los representantes de profesiones con una mayor carga de habla (maestros, profesores, cantantes, actores) sufren trastornos de formación de la voz debido al daño en las cuerdas vocales. ¿Hay formas de reparar las cuerdas vocales dañadas usando métodos caseros y qué tan seguras son?
Cómo ayudar en casa
El síntoma principal de la lesión de las cuerdas vocales es la ronquera y la ronquera de la voz. A veces, la capacidad de hablar desaparece por completo. Por supuesto, esto es extremadamente indeseable para cualquier persona, especialmente si su actividad profesional está relacionada con la presentación oral de información. El tratamiento de las cuerdas vocales debe iniciarse de inmediato, pero ¿qué se puede hacer para restaurarlas lo antes posible?
Los métodos de tratamiento en el hogar se dividen en grupos:
- Utilización de métodos de exposición local y general.
- Manipulación destinada a crear condiciones para la recuperación.
Todos son muy importantes para el paciente y deben usarse en combinación.
El tratamiento consiste no solo en aplicar sobre las zonas afectadas o tomar por vía oral cualquier medio. Los ligamentos suelen sufrir factores externos (frío, aire seco) o sobreesfuerzos (gritos, cantos). Por lo tanto, es necesario, por un lado, influir en el proceso patológico y, por otro, evitar daños repetidos.
Dado que el propio paciente controla el tratamiento en casa, es necesario evaluar razonablemente la condición y, en caso de duda sobre la efectividad de los métodos tomados o el deterioro de la salud, consulte de inmediato a un médico. Es mejor consultar con un especialista antes de usar cualquier remedio casero.
Terapia local
La terapia local implica el uso de medicamentos directamente en el foco de cambios patológicos. El impacto también se produce en áreas adyacentes. Las formas más sencillas y asequibles son las siguientes:
- tabletas para reabsorción;
- aerosoles con componentes antiinflamatorios;
- enjuagues de garganta.
En la laringitis profesional crónica, acompañada de ronquera, también se utiliza un complejo de ejercicios respiratorios. Están indicados después del alivio de la exacerbación y no deben usarse durante el período de manifestaciones vívidas del proceso inflamatorio.
Las tabletas y los aerosoles le permiten lograr una distribución uniforme del principio activo.
Sin embargo, tienden a afectar principalmente a las membranas mucosas de la boca y faringe. Lo mismo ocurre con las gárgaras. Sin embargo, estos métodos siguen siendo dominantes en el tratamiento domiciliario debido a su facilidad de uso, disponibilidad de fármacos y componentes.
El médico puede recomendar: Decatilen, Strepsils, Orasept, Ingalipt. No están destinados a la automedicación, ya que solo se necesitan en determinadas situaciones y no son adecuados para su uso en niños pequeños, mujeres embarazadas y en período de lactancia.
Es aconsejable describir los medios por los cuales se tratan las cuerdas vocales en el hogar: los expertos en el campo de la medicina tradicional saben cómo restaurarlas y curarlas rápidamente. Sin embargo, enfatizan:
- antes de comenzar el tratamiento, debe asegurarse de que no haya alergia;
- Se permite utilizar solo aquellos ingredientes que estén preparados correctamente.
Los medicamentos se pueden alternar, asegúrese de observar la reacción del paciente.
Rábano negro
Se recomienda hacer gárgaras con jugo fresco 3 veces al día.
Uña de caballo
Materias primas trituradas en la cantidad de 2 cucharadas vierta 200 ml de agua hirviendo, insista durante media hora, filtre.
Malva del bosque
Las flores secas se vierten con 200 ml de agua hirviendo, se insisten durante media hora. Haga gárgaras de 6 a 8 veces al día.
Frambuesas
Para preparar el remedio, necesita 20 g de hojas de frambuesa, que se vierten con un vaso de agua hirviendo e insisten.
Recetas caseras
Puede restaurar las cuerdas vocales en casa usando recetas populares. Los medicamentos a continuación requerirán ingredientes que se pueden encontrar en la mayoría de los hogares en cualquier época del año.
Jugo de col blanca
Se bebe media hora antes de las comidas 3 veces al día.
Ajo al vapor
Es bueno comer ajo al vapor sin añadir ningún otro ingrediente.
Zanahorias y miel
El jugo de zanahoria fresco se mezcla con miel (se toman varias cucharaditas por 1 vaso). Beba una cucharada 4 veces al día.
Además de la reacción alérgica, que ya se mencionó anteriormente, se deben temer las reacciones individuales del cuerpo del paciente. Muchos pacientes, además de la patología de las cuerdas vocales, padecen enfermedades crónicas, en particular, del tracto gastrointestinal, que pueden ser una contraindicación para el uso de remedios caseros. En este caso, el jugo de repollo y el ajo se usan con mucho cuidado, aunque es mejor rechazar dicho tratamiento por completo.
Terapia sin medicamentos
¿Cómo se tratan las cuerdas vocales además de los medicamentos? La temperatura y la humedad ambientales son parámetros que afectan directamente la tasa de recuperación de la voz. Por tanto, existe una regla: el paciente debe respirar humedecido, en ningún caso aire seco o caliente. Para hacer esto, logran indicadores de temperatura de aproximadamente 20 ° C, humedad, al menos 50%.
Es extremadamente importante para el paciente:
- observar el descanso vocal;
- evitar cambios bruscos en la temperatura del aire inhalado;
- dejar de fumar, alcohol.
El reposo vocal se entiende como una limitación, o mejor, una ausencia total de carga vocal en los primeros días tras la lesión de ligamentos. Fumar provoca irritación de las membranas mucosas, lo que retrasa el proceso de recuperación.
El habla susurrada tensiona las cuerdas vocales incluso más que el habla hablada normal.
Es importante comprender esto: negarse a hablar en voz alta y reemplazarlo con un susurro no mejora la condición del paciente. El silencio es una de las mejores formas de acelerar su recuperación.
Por ejemplo, en el caso de una laringitis aguda profesional, el descanso vocal estricto dura al menos una semana.
También se utilizan los siguientes métodos de tratamiento:
- Bebidas calientes no alcohólicas que se consumen frecuentemente en pequeños sorbos.
- Atando el cuello con un cálido pañuelo elaborado con materiales naturales.
- Compresa hecha de paño de lana frotado con jabón de lavar gris. Se hace por la noche, se quita por la mañana y se pone una bufanda abrigada alrededor del cuello.
Las compresas calientes pueden ser peligrosas a altas temperaturas corporales, algunas patologías. El paciente debe estar seguro de que no hay un proceso purulento, neoplasias que acompañan a los cambios patológicos en las cuerdas vocales. Debe evitarse frotar con líquidos alcohólicos.
Ejercicios de respiración
Como se mencionó anteriormente, se recomiendan ejercicios de respiración para afecciones crónicas. Solo pueden iniciarse después de que el paciente se haya recuperado; no curan el proceso principal, pero previenen las recaídas de la enfermedad, ayudan a restaurar las cuerdas vocales.
El paciente está sentado o de pie. Primero, inhala y exhala por la nariz, luego inhala por la boca, exhala por la nariz y luego cambia los lugares de los órganos de "inhalación" y "exhalación".Después de realizar varias repeticiones de este complejo, debe inhalar por la mitad de la nariz y exhalar por la otra. Después de realizar el ejercicio varias veces, comience de nuevo agregando elementos de una exhalación prolongada con intensificación, exhalando a través de los labios ligeramente comprimidos y exhalando por la nariz en puntos mientras inhala aire por la nariz.
Todos los ejercicios se repiten dos veces al día durante una semana.
Una semana después, comienzan la siguiente serie de ejercicios, que se realiza en combinación con ejercicios de respiración:
- Colocado en la parte posterior de la cabeza de las manos, apretado en un candado. Doblar el cuello hacia atrás y simultáneamente crear resistencia con las manos.
- Estableciendo las palmas de las orejas. La cabeza se inclina de lado a lado con resistencia del brazo.
- Movimientos de la mandíbula inferior en diferentes direcciones.
- Compresión de la mandíbula superior e inferior.
- Tocar el paladar blando con la punta de la lengua.
- Hinchando las mejillas.
Las manipulaciones se realizan a su vez con mucho cuidado, repetidas varias veces.
La reparación del ligamento puede llevar mucho tiempo y requiere un esfuerzo significativo por parte del paciente. Es importante realizar el tratamiento bajo la supervisión de un médico, para cumplir con todas las recomendaciones recibidas.
