Tos

Un baño para la tos es el mejor remedio

De hecho, la mayoría de las recetas populares ayudan a deshacerse de la tos de forma rápida y eficaz. Decocciones de hierbas útiles, infusiones curativas: todo esto y mucho más, no solo elimina suavemente los ataques de tos severos, sino que también tiene un efecto positivo en todo el cuerpo en general. Otro tratamiento eficaz para los resfriados es el baño. Mucha gente hace una pregunta completamente natural: ¿es posible tomar un baño de vapor al toser?

Beneficios de la sala de vapor

Un baño no solo es una excelente manera de aliviar la fatiga, relajarse y mimar su cuerpo con vapor caliente. Este es otro de los remedios para la tos más eficaces. Tiene un efecto beneficioso sobre el organismo en caso de resfriados y puede curar su etapa inicial. Esto no es sorprendente cuando observa los beneficios de calentar su cuerpo con vapor caliente.

El vapor caliente dilata los bronquios y elimina suavemente la flema, que contiene una gran cantidad de bacterias patógenas.
El aire seco calentado estimula la circulación sanguínea. Esto le da al cuerpo un incentivo adicional para resistir la enfermedad por sí solo.
Al toser, ir a la casa de baños no solo es posible, sino también necesario. Una sola visita es suficiente para que el cuerpo produzca un 20 por ciento más de leucocitos, nuestros defensores naturales.
El vapor húmedo tiene el mismo efecto que la inhalación: calienta los órganos respiratorios y limpia los canales respiratorios.
Se recomienda ir a la casa de baños con una escoba. Los golpes moderados en la espalda relajan la columna y, por tanto, todo el cuerpo. Los dolores dolorosos abandonan los músculos y el paciente se siente mucho mejor.

¿Cuándo puedes ir a la casa de baños?

Los médicos y asistentes de baño experimentados afirman que la mayoría de las enfermedades respiratorias pueden tratarse con éxito solo en la etapa inicial de su desarrollo. Si la enfermedad se ha apoderado por completo de su cuerpo y ha comenzado la reproducción activa de bacterias dañinas, no vale la pena ir a la casa de baños. En este caso, tal actividad no tendría sentido e incluso sería dañina. Después de todo, el aire caliente es casi un entorno ideal para la reproducción y el desarrollo de bacterias.

¿Cómo afecta el baño al cuerpo en el proceso de enfermedad? El mecanismo es bastante sencillo. Debido a la alta humedad y al aire muy caliente, el esputo en los bronquios se diluye y se excreta naturalmente del cuerpo del paciente.

Si visita la casa de baños durante la etapa inicial de la enfermedad, el cuerpo recibirá una poderosa carga de energía y será más fácil para los leucocitos hacer frente a la enfermedad.

Además, el baño activa el metabolismo, elimina toxinas y toxinas dañinas y mejora el flujo sanguíneo. No vale la pena hablar de una ventaja del baño como la capacidad de fortalecer significativamente el sistema inmunológico. Las defensas del cuerpo entran instantáneamente en estado de preparación para el combate, se produce activamente interferón, que lucha de manera muy efectiva contra los agentes infecciosos.

Cómo hacerlo bien

Necesita ir a la casa de baños cuando tosa sabiamente. Los siguientes consejos lo ayudarán a aprovechar al máximo su experiencia en la sala de vapor:

Se recomienda beber un par de tazas de té caliente inmediatamente antes de ingresar a la casa de baños. Debido a esto, será posible compensar la pérdida activa de fluido que se produce en la sala de vapor. En cuanto al té, lo mejor es dar preferencia a las bebidas calientes a base de manzanilla, tomillo, menta, melisa, etc.
Toma una ducha antes de la sala de vapor y calienta bien tu cuerpo bajo chorros de agua tibia. En la sala de vapor, nos sentamos o nos acostamos en el estante más bajo y nos calentamos hasta la primera sudoración intensa (en la mayoría de los casos, 5 a 7 minutos son suficientes para esto).
Salimos de la sala de vapor, nos metemos en la ducha y nuevamente nos paramos bajo agua tibia. Espere un par de minutos, descanse y luego envuélvase bien en una sábana o toalla. Para no resfriarse aún más, debe evitar la hipotermia y las corrientes de aire de todas las formas posibles.
Pasados los 10 minutos, volvemos a la sala de vapor y nos acostamos en un estante más alto (si lo hay, claro).
Pero ahora no solo estamos acostados, sino realizando procedimientos médicos. Las piedras calientes deben regarse con una decocción de hierbas medicinales preparada previamente. Alternativamente, puede usar agua con la adición de aceite esencial (puede elegirlo según su gusto).
Es necesario tomar una escoba (o mejor preguntarle a un amigo) y procesar suavemente el cofre. Luego puede proceder a la espalda y la columna vertebral. Se puede usar una escoba activamente al toser, pero es mejor dar preferencia no a los golpes ordinarios, sino a la superposición y el frotamiento. Tienen el efecto más eficaz en el cuerpo para los resfriados.

Una vez finalizados los procedimientos de baño, no recomendamos caminar por las calles frías. Lo mejor es llegar rápido a casa, tomar una taza de té caliente y acostarse. El esquema anterior ha funcionado bien. Es eficaz para muchos resfriados y, en particular, es bueno para eliminar la tos.

Que escoba elegir

Como se mencionó anteriormente, una escoba es un supresor de tos adicional. Un baño con él será más efectivo que un chico común. Hoy en día, se utilizan muchas escobas de diferentes árboles, pero las siguientes son las mejores:

tilo: tiene un efecto calmante sobre los nervios, acelera la sudoración;
coníferas: desinfectan el aire en el baño, matan los gérmenes;
abedul: ayuda a eliminar la flema de forma segura, elimina el dolor muscular;
eucalipto: elimina los síntomas de dolor severo en la garganta, reduce casi instantáneamente la tos.

¿Cuándo es mejor no ir a la sala de vapor?

No en todos los casos será útil un baño para la tos. Ella, como cualquier otro medicamento, tiene ciertas contraindicaciones:

¿Es posible ir a la sala de vapor al toser si la temperatura corporal está elevada? En ningún caso. A una temperatura, el corazón y los vasos sanguíneos funcionan de forma mejorada. El baño solo aumenta la carga sobre ellos, lo cual es muy desaconsejado.
Es imposible ir al baño con una rinitis profusa, ya que la alta humedad del aire solo la agravará y provocará el desarrollo activo de bacterias.
Los niños menores de tres años que tosen y tienen resfriados deben negarse a visitar la sala de vapor. De lo contrario, no se pueden evitar las complicaciones.
Si un paciente tiene varicela, herpes o cualquier otra infección viral, en ningún caso se debe ir a la casa de baños.
Los fuertes dolores de cabeza son otra razón para rechazar el baño como remedio. El aire caliente dilata los vasos sanguíneos y en un estado doloroso, una persona puede simplemente sufrir un derrame cerebral.