Tos

¿Es posible caminar con un niño al toser?

Lo primero que hacen las madres en cuanto el bebé tose es restringir su movilidad, y muchas veces también lo acuestan. Por supuesto, en algunos casos debería ser así. Pero primero, sería bueno averiguar por qué el niño tose. Quizás su tos no sea patológica, sino fisiológica. O es causado por una enfermedad crónica que no tiene nada que ver con el sistema respiratorio. Entonces, dejar de caminar no solo es inútil, sino también dañino.

¿Qué es la tos?

La posibilidad de caminar con un niño cuando tose depende en un 100% de las razones que la causaron. Todos ellos se pueden dividir fácilmente en varios grupos:

Fisiológico. La tos es un acto reflejo que ayuda al niño a limpiar el polvo, la mucosidad y otros desechos del tracto respiratorio superior. La mayoría de las veces ocurre en bebés, especialmente si el aire de la habitación es demasiado seco. No se acompaña de otros síntomas habituales de la tos y no es paroxística. Caminar con tal tos es posible y necesario.
Alergia. Cuando se expone a cualquier alérgeno, las membranas mucosas se hinchan y, dado que la laringe de la laringe ya está estrecha en el niño, la asfixia y la tos siguen inmediatamente, con la ayuda de la cual el cuerpo intenta expandir la luz. Tal tos se acompaña de mocos líquidos, los ojos se ponen rojos y pueden aparecer erupciones cutáneas. Una vez que se ha eliminado la convulsión, los paseos no están prohibidos, pero se debe tener cuidado.
Resfriados e hipotermia. Causan una tos refleja debido al vasoespasmo, en el que se interrumpe la circulación sanguínea normal. Con hipotermia prolongada, la garganta del niño puede inflamarse y luego aparecerá una tos seca y ladrido. Si toma medidas a tiempo y evita que el bebé se enferme, al día siguiente, siempre que el clima no sea demasiado húmedo o ventoso, puede salir a caminar.
Enfermedades no transmisibles. La tos es a menudo un síntoma de una enfermedad en otros órganos, no solo en el respiratorio. Por ejemplo, existe un término médico como "tos cardíaca", que ocurre en la insuficiencia cardíaca aguda o crónica. La enfermedad por reflujo, el asma bronquial, la fibrosis quística y el enfisema pulmonar no son enfermedades virales en absoluto. Corren sin temperatura, por lo que puede caminar con seguridad con su bebé.
Enfermedades infecciosas. Por lo general, se acompaña de un aumento de la temperatura, un fuerte deterioro del bienestar del bebé y otros síntomas desagradables. Además, un niño infectado con una infección puede representar un peligro para los demás: los niños con los que se comunicará pueden enfermarse. Por lo tanto, si existe la sospecha de que la tos es causada por patógenos, es mejor quedarse en casa hasta que se establezca un diagnóstico preciso. La posibilidad de caminar después dependerá de las características del curso de la enfermedad.

Pero incluso si decide ir a lo seguro y no salir con su hijo, esto no significa que no necesite aire fresco. Además, la ventilación regular de la habitación no solo es una garantía de una recuperación rápida, sino también la prevención de la aparición de una tos alérgica y fisiológica.

Por que necesitas caminar

Hace veinte años, los médicos recomendaron mantener en casa a los niños con enfermedades respiratorias agudas hasta que se recuperaran por completo. Afortunadamente, los tiempos han cambiado. Se ha demostrado científicamente que permanecer al aire libre es bueno para un niño y renunciar a él no acelerará la recuperación, sino todo lo contrario. ¿Por qué está pasando esto?

a una temperatura del aire mucho más baja que la temperatura corporal (de + 10-12 grados), se produce un estrechamiento reflejo de los vasos sanguíneos, lo que significa que la secreción de moco disminuye: los mocos fluyen menos;
a una temperatura del aire cercana a cero, muchos virus y bacterias mueren, lo que significa que será más fácil para el sistema inmunológico hacer frente a los restantes;
la luz solar estimula la producción de vitamina D en el cuerpo, que, a su vez, acelera los procesos metabólicos;
una caminata siempre anima al niño, lo que significa que el cuerpo produce serotonina y endorfinas, que son capaces de aliviar el dolor.

Además, mientras el niño está en la calle, se pueden abrir las rejillas de ventilación y ventilar bien la habitación, en la que se han acumulado muchos microbios durante la enfermedad. Al mismo tiempo, es útil cuarzar la habitación o dejar encendida la lámpara de aroma, lo que también limpia bien el aire de bacterias.

Cuando y como caminar

El hecho de que en la calle un bebé que tose en casa siempre se siente mejor ya no está en duda. Pero para que la caminata le brinde beneficios al niño y no le cause daño, debe comprender cuándo y cómo caminar correctamente. Aquí hay algunos consejos útiles que definitivamente debería escuchar.

La primera caminata después de una enfermedad debe ser corta, no más de 10 a 15 minutos. El cuerpo todavía está debilitado y le cuesta adaptarse a los cambios de temperatura.
No debe salir al aire libre, en medio de niebla densa, lluvia, nieve. Las condiciones óptimas para pasear son un día soleado y tranquilo. En invierno, la duración de la estancia será más corta que en verano, pero igual es necesario caminar.
Vista a su bebé de acuerdo con el clima. Si acaba de enfermarse, esta no es una razón para "envolverlo" de modo que no pueda moverse normalmente y sude después de 5 minutos. Durante una caminata, asegúrese de controlar la condición del niño. Si tiene demasiado calor, frío, comienza a ser muy caprichoso: vete a casa. Es necesario regresar de inmediato si el bebé está sudando. El cuerpo húmedo se enfría muy rápidamente y la enfermedad puede regresar.
Salir a respirar aire fresco significa que la caminata debe realizarse en un área de parque o al menos lejos de calles e intersecciones con mucho tráfico. De lo contrario, el bebé no respirará oxígeno, sino gases de escape y recibirá una dosis extra de toxinas.
Al principio, después de una enfermedad, vale la pena abstenerse de juegos demasiado ruidosos y activos al aire libre. En primer lugar, el niño puede sudar rápidamente y "recoger" aire frío en la boca, lo que provocará un ataque de tos. Y en segundo lugar, su cuerpo todavía está debilitado después de una enfermedad. Por lo tanto, el bebé se cansará rápidamente, no podrá moverse a la par con sus compañeros, y al llegar a casa puede ser caprichoso y permanecer sobreexcitado durante algún tiempo.
Andar en bicicleta, patinar, coche de pedales, todo tipo de columpios y tiovivos también es mejor posponer hasta la recuperación completa. Esta es una carga pesada para un niño pequeño en recuperación. Además, le resultará difícil controlar la condición del niño. Pero no debe rechazar a un niño en un viaje en automóvil eléctrico. Esto le dará muchas emociones positivas y acelerará su recuperación.

Si el niño es pequeño, déjelo permanecer en el cochecito durante la caminata, así estará protegido del viento y la luz solar directa. Con los niños mayores, es mejor dar un paseo por la manija, mostrarles algo interesante, jugar juegos tranquilos.

El momento ideal para salir a caminar es antes (o durante) el sueño diurno. El niño tendrá un gran descanso y fortalecerá sus fuerzas.

Cuando un niño sufre de alergias o asma bronquial, es especialmente necesario elegir con cuidado un lugar para pasear. No solo debe estar lejos de las carreteras, sino también de las plantas con flores, especialmente en primavera y verano. No olvide en casa un inhalador de bolsillo y antihistamínicos, que, si es necesario, aliviarán rápidamente un ataque de tos.

Quédate en casa

Pero hay situaciones en las que definitivamente es mejor quedarse en casa y acostar al bebé. En primer lugar, se trata de un aumento de la temperatura corporal, más de 37,5. Pero recuerde que no es necesario reducir esa temperatura; esta es una reacción protectora del cuerpo, que le permite hacer frente a la enfermedad más rápido. Es solo que el bebé no se siente muy bien y se sentirá mejor en casa.

No puede caminar en esas situaciones cuando:

el niño está enfermo con una enfermedad infecciosa peligrosa para los demás (varicela, difteria, escarlatina, etc.);
la tos tiene la naturaleza de ataques frecuentes, acompañada de vómitos o asfixia, hasta que la situación mejore;
en condiciones climáticas adversas: lluvia, viento, niebla, temperatura del aire por debajo de -10-15;
el niño siente debilidad severa, mareos, desmayos.

En ningún caso debe salir al exterior menos de 20-30 minutos después de la inhalación o los procedimientos eléctricos. Si usa calentamiento profundo: yesos de mostaza, compresas, terapia de parafina, frotamiento con calor, entonces es mejor realizar estos procedimientos por la noche y al día siguiente caminar solo después del almuerzo y con buen clima.

En todos los demás casos, una caminata traerá beneficios tangibles al organismo en crecimiento. De hecho, es una parte importante del tratamiento de las enfermedades respiratorias, que ayudan a superar la tos más rápidamente y a fortalecer el cuerpo debilitado.