Gracias a una combinación de medidas, cuya dirección es la prevención de la aparición de amigdalitis en adultos, es posible no solo aumentar la velocidad del proceso de tratamiento, sino también prevenir el desarrollo del proceso patológico. La combinación de las siguientes recomendaciones y métodos proporciona una restauración rápida del nivel general de inmunidad, así como también aumenta la resistencia a los resfriados (incluida la amigdalitis). Gracias a las medidas preventivas, el tratamiento es más efectivo, no hay complicaciones.
Métodos de prevención
Un enfoque integrado garantiza un resultado rápido y, como resultado, la ausencia de problemas de salud, no solo en términos de la aparición de enfermedades de la garganta (en particular, amigdalitis), sino también en un sentido más amplio: la inmunidad aumenta, el cuerpo más rápidamente. hace frente a la penetración de microorganismos patógenos, el grado de rendimiento.
El uso de medidas destinadas a prevenir la amigdalitis le permite acelerar el tratamiento o incluso evitarlo, ya que el cuerpo comienza a hacer frente a la enfermedad por sí solo.
Los síntomas iniciales atraen la atención en una etapa temprana, y esto es importante para fortalecer el uso de medidas preventivas y tratamiento.
Hay seis reglas simples para prevenir la amigdalitis. Echemos un vistazo más de cerca a ellos.
Regla uno: higiene
El cumplimiento de las medidas higiénicas en la cavidad bucal, así como la higiene de la nariz, la nasofaringe y la habitación, una regla simple a primera vista permite acelerar el tratamiento si se produce una infección. Después de todo, eliminar la causa de la lesión le permite reducir su impacto negativo en todo el cuerpo y las amígdalas no reciben una mayor carga para neutralizar el proceso inflamatorio actual.
La ausencia de crecimiento bacteriano en la garganta y nasofaringe, debido a simples procedimientos de higiene, también asegura la preservación de los tejidos de las encías y los dientes. Para hacer esto, debe cepillarse los dientes regularmente (preferiblemente dos o tres veces al día), enjuagarse la boca después de cada comida, visitar al dentista si es necesario. Ausencia de olor desagradable, encías y dientes sanos: estos son los resultados que se obtendrán si se observan las reglas de medidas de higiene en la cavidad bucal.
Además, se debe observar la higiene en la habitación en la que se encuentra una persona durante más tiempo: las bacterias patógenas contenidas en el aire pueden ingresar a la garganta y la nasofaringe, provocando inflamación de los tejidos y aumentando los procesos negativos en ellas. Lavarse las manos antes de comer, eliminar la contaminación de todo lo que pueda llegar a la mesa del comedor son medidas adicionales para prevenir el probable tratamiento de enfermedades originadas por una mala higiene. El cumplimiento de los requisitos higiénicos garantiza la velocidad de eliminación de las manifestaciones: los síntomas se vuelven cada vez menos vívidos y agudos, su número disminuye y las complicaciones ocurren con mucha menos frecuencia.
Regla dos: hidratación
El aire seco, que afecta regularmente los delicados tejidos de las amígdalas y la nasofaringe, lo reseca en exceso, causa dolor de garganta, tos seca y abre la puerta a cualquier infección. Los síntomas enumerados pueden convertirse en los primeros mensajeros de la afección patológica en cuestión: la penetración de microbios en el tejido linfático resecado provoca su reproducción activa, porque se agregan una temperatura suficientemente alta y un indicador de humedad alta para aumentar la sequedad. El aire seco, la humidificación insuficiente en la habitación son causas comunes de los síntomas. Y el tratamiento aquí es simple: humidificación regular del aire, instalación de un recipiente abierto con agua en la habitación (una excelente solución es un acuario) o un dispositivo especial que aumenta la humedad del aire.
También se recomienda hidratar el área de la nasofaringe y la nariz, lo que restaura el nivel de humedad necesario y hace que el tratamiento sea innecesario en las manifestaciones iniciales de la enfermedad: el uso de soluciones salinas, decocciones débiles de hierbas desinfectantes también elimina las secreciones de las amígdalas, limpia la superficie de la garganta, refresca el aliento. El secado excesivo de los tejidos de las amígdalas se puede evitar con un rechazo completo del uso de medicamentos nasales potentes, que contribuyen a un cambio en la microflora de la superficie interna de la nasofaringe y a una disminución de sus cualidades bactericidas.
Los síntomas que acompañan al secado excesivo de los tejidos linfáticos disminuyen con la humidificación regular del aire y la garganta, lo que impide la vida de las bacterias y empeora las condiciones para su reproducción.
Regla tres: endurecimiento
El conocido endurecimiento proporciona una fuerte sacudida, mientras que aumenta la resistencia del cuerpo a las bacterias y microorganismos patógenos y se estimula la inmunidad. Realizado con agua ya sea a temperatura ambiente o fría durante un mes aumentará significativamente la resistencia del cuerpo y tendrá un efecto positivo en la zona de las amígdalas. Los baños de pies contrastantes, la limpieza regular del cuerpo con agua (preferiblemente fría) y el reemplazo de la bufanda de mohair por una de cachemira proporcionarán estimulación y excluirán el tratamiento de los resfriados.
Con los procedimientos de endurecimiento realizados con regularidad, los síntomas desaparecen más rápido o pierden su intensidad. La cura se lleva a cabo más rápido, el nivel de inmunidad aumenta significativamente.
Regla cuatro: nutrición
Una dieta equilibrada rica en vitaminas y minerales ayuda a mantener la salud de la nasofaringe y de todo el organismo. La adición de complejos vitamínicos a la dieta brindará protección en la estación fría y evitará la necesidad de tratamiento. El significado preventivo del motivo de aplicación de esta regla combina la capacidad de comer de forma racional y garantiza una alta resistencia a todo tipo de enfermedades virales.
Regla cinco: tomar agentes inmunoestimulantes
No solo la aparición del frío debe ser el motivo del uso de fármacos que estimulen el sistema inmunológico: su ingesta proporciona la capacidad de mantener el organismo en cualquier época del año. Sin embargo, adquieren especial importancia con el inicio de la temporada baja, cuando se ve afectada una disminución de la temperatura del aire y una alta humedad, al inicio de epidemias de resfriados, con un colapso y aumento del estrés físico o mental. En los adultos, la necesidad de mantener la inmunidad se manifiesta en las manifestaciones iniciales de la enfermedad, así como en general fatiga rápida, somnolencia constante. Los síntomas enumerados también son típicos de los resfriados.
Los medicamentos inmunoestimulantes más efectivos incluyen IRS-19, Immunal, tinturas de ginseng y equinácea. Se venden en farmacias sin receta, las razones de su uso regular son aumentar la resistencia a diversas influencias ambientales agresivas, incluida la ecología desfavorable, el clima cambiante y un aumento en los casos de resfriados, enfermedades virales.
Regla seis: salud mental
Salvar su psique de la acción destructiva de la negatividad significa mantenerse a sí mismo de un ataque activo de virus y bacterias patógenas. Después de todo, hoy todo el mundo conoce la información de que muchas de nuestras enfermedades tienen su origen en el estrés, los sentimientos excesivos y las emociones negativas.Por tanto, las razones para evitar la depresión constante, las sobrecargas nerviosas son para prevenir la aparición y posterior tratamiento de muchas enfermedades (resfriados, virales e infecciosos).
La angina, al ser una enfermedad catarral grave de origen viral, es peligrosa tanto para los adultos como en la infancia, por lo que la ausencia de estrés, una psique sana y una actitud positiva ayudarán a sobrellevarla incluso si comienzan a aparecer los síntomas de esta enfermedad.
Medidas preventivas adicionales
La actividad física tampoco se puede ignorar: en los adultos, sus actividades a menudo se asocian con un estilo de vida pasivo, lo que afecta negativamente el bienestar general y la susceptibilidad a diversas enfermedades. Permanecer al aire libre, un nivel suficiente de actividad física es una excelente oportunidad no solo para diversificar su propia rutina diaria, sino también para mantener un alto nivel de función protectora.
La cuestión de la prevención también es importante cuando se lleva a cabo el tratamiento de un familiar que ya está enfermo.
Cuando una persona con amigdalitis se encuentra en un espacio confinado, el resto debe usar medidas de protección individuales (máscaras) y también saturar activamente su cuerpo con los elementos necesarios para combatir las infecciones: se trata de vitaminas y oligoelementos de minerales alimentarios y farmacéuticos. complejos, agentes inmunomoduladores y enjuague regular de la cavidad nasal y nasofaringe con soluciones desinfectantes. Las razones para usar medidas preventivas adicionales son la neutralización más temprana posible de los procesos inflamatorios, la prevención de posibles complicaciones.
Medidas preventivas en casos especiales
Por separado, se debe insistir en la prevención de la angina de pecho en niños y mujeres embarazadas. La edad de los niños es un momento importante en la formación de la buena salud de cualquier persona, por lo tanto, son los niños quienes necesitan aumentar su inmunidad tanto como sea posible para prevenir el tratamiento. Todas las recomendaciones y consejos que se dieron en el artículo son adecuados para su uso tanto en adultos como en niños.
Los síntomas de esta afección requieren una mayor atención en la infancia. Sin embargo, dado que los niños no siempre tienen el deseo de seguir las recomendaciones necesarias, se requiere implementarlas de manera lúdica o entretenida. Por ejemplo, se puede enjuagar la nasofaringe con soluciones salinas con la pronunciación paralela de ciertos sonidos vocales ("A", "O", "U"), que no solo enjuagarán las amígdalas y eliminarán la placa purulenta de ellas, sino que también realizar un ligero masaje de garganta.
Las razones para usar procedimientos de endurecimiento para niños son la susceptibilidad a tales procedimientos en la infancia, la capacidad de desarrollar una alta inmunidad lo más rápido posible. El endurecimiento en la infancia se lleva a cabo con el mayor cuidado posible: la disminución gradual de la temperatura del aire o el agua circundante, la atención al bienestar general del niño le permitirán notar los síntomas de la enfermedad a tiempo y detener temporalmente el proceso de endurecimiento.
Las mujeres embarazadas, debido a su mayor sensibilidad a las influencias externas y a la alta carga de todos los sistemas, requieren una actitud particularmente cuidadosa hacia sí mismas.
Los síntomas de esta afección pueden ser más agudos. Las razones de su infección son el contacto con personas enfermas, una disminución de la resistencia a las influencias ambientales, por lo que el principal requisito para la prevención durante el embarazo será la exclusión del contacto con personas enfermas, evitar lugares concurridos, especialmente durante las epidemias de enfermedades virales.
