La lactancia materna (amamantar) es la clave para la buena salud del bebé y el vínculo entre la madre y el recién nacido. La lactancia es un período fisiológico en la vida de una mujer, que requiere una cuidadosa atención al estado general de la mujer en trabajo de parto. El estrés posparto, el sueño corto y la nutrición inadecuada contribuyen al desarrollo de trastornos. Además, a menudo hay presión arterial baja en una madre lactante, lo que afecta la calidad y cantidad de leche, la capacidad de la mujer para cuidar al bebé.
¿Cómo cambia la presión de una mujer durante la lactancia?
Durante el embarazo, bajo la influencia de un fuerte trasfondo hormonal, un útero en crecimiento y la acumulación de líquido en el cuerpo, las mujeres a menudo notan presión arterial alta, especialmente en el tercer trimestre. Después del parto, la condición de la mayoría de las madres se normaliza, sin embargo, son posibles diferentes opciones:
- presión normal: se determina en una mujer físicamente sana (con mayor frecuencia después de 2 o 3 partos);
- presión arterial alta (indicadores por encima de 140/90 mm Hg): a veces ocurre en mujeres en trabajo de parto con hipertensión o en mujeres que han elegido la alimentación mixta o artificial del niño;
- baja presión (indicadores inferiores a 110/70 mm Hg). Dichos valores se encuentran con mayor frecuencia en mujeres primíparas con deterioro del tono vascular (distonía vegetativa), deshidratación. Además, se asocian reducciones significativas con la lactancia materna.
Los saltos en los indicadores con síntomas graves durante el día son un signo de trastornos hormonales o cardiovasculares graves, que requieren atención médica.
¿Por qué la presión cae a menudo durante GW?
La lactancia es el período posparto, que se caracteriza por la estabilización gradual de los niveles hormonales y puede durar de 3 meses a 2 años, dependiendo de las características individuales de la mujer. Las mujeres en trabajo de parto que amamantan exclusivamente a sus bebés a menudo se quejan de una caída notable de la presión arterial a 80/60 o 70/50 mm Hg.
Las principales razones del descenso de los indicadores durante el período de VB:
deshidratación (pérdida, hidro-agua): la excreción de leche va acompañada de la pérdida de líquido por parte del cuerpo de la madre. El volumen de plasma sanguíneo es uno de los componentes de la presión arterial; con una disminución en la cantidad de agua, este indicador cae;
- niveles elevados de oxitocina (una hormona sintetizada por las células nerviosas del hipotálamo en el diencéfalo). Esta sustancia no solo tiene un efecto estimulante sobre el tono del útero, sino que también relaja las células del músculo liso de la pared vascular. La estimulación de la síntesis de la hormona se produce bajo la influencia de la irritación mecánica del pezón y la areola durante la lactancia;
- flujo insuficiente de líquido en el cuerpo. La cantidad diaria de agua para una madre lactante es de al menos 13 tazas (1,5-2 litros).
La presión arterial baja con hepatitis B también puede desarrollarse como resultado de una dieta irracional de la madre con un contenido insuficiente de vitaminas y microelementos en la dieta.
Métodos para controlar la presión arterial baja durante la lactancia.
Muy a menudo, una disminución de la presión (hipotensión) no requiere corrección, ya que con un régimen normal de descanso y nutrición, los indicadores se restauran por sí solos debido a mecanismos compensatorios.
Los principales síntomas de la hipotensión son:
- debilidad;
- violación de las fases del sueño (insomnio nocturno y somnolencia diurna patológica);
- apatía: falta de deseo de hacer algo, interés en cualquier cosa;
- dolor de cabeza difuso;
- discapacidad visual (visión doble, contornos borrosos);
- mareo.
La presión reducida interrumpe el suministro de sangre a los órganos y tejidos, incluida la glándula mamaria, por lo tanto, la persistencia a largo plazo de estos síntomas se acompaña del riesgo de una disminución en la cantidad de leche.
¿Cómo se puede aumentar la presión de una mujer durante la lactancia?
El período de lactancia materna se caracteriza por la presencia de muchas restricciones en el estilo de vida de la madre, por lo tanto, los métodos tradicionales para corregir la presión están prohibidos.
Los métodos más seguros para aumentar la presión de una madre lactante se presentan en la siguiente tabla.
| Camino | Mecanismo de acción |
|---|---|
Régimen de bebida mejorado (hasta 2,5 litros por día). Permitido: compota, jugo (natural), uzvar, bebida de frutas, agua limpia | Aumentar el volumen de líquido circulante en los vasos. |
| Nutrición racional (ingesta diaria de calorías de al menos 2500 kcal) | La ingesta adecuada de proteínas, grasas, carbohidratos, vitaminas y sales minerales con los alimentos asegura el funcionamiento normal de la pared vascular y las glándulas endocrinas, que son responsables del nivel de presión. |
| Actividad física (ejercicios matutinos, aptitud especial para mujeres en trabajo de parto) | El aumento del flujo sanguíneo en los músculos que trabajan aumenta el tono vascular en todo el cuerpo. |
Una causa común de presión arterial baja en las mujeres después del parto es la disfunción de la tiroides. En este caso, los valores se pueden aumentar con la ayuda del uso sistemático de sal yodada o preparaciones de yodo (después de una consulta preliminar y pruebas de laboratorio con un médico).
¿Cómo eliminar las molestias con HV en un contexto de presión arterial baja en el hogar?
Los signos repentinos de hipotensión, que empeoran significativamente la condición de la mujer y dificultan el cuidado del niño, requieren una corrección inmediata.
Una madre lactante puede elevar la presión arterial en casa utilizando varios métodos:
- beber una taza de café. Una taza de café débil al día no afectará la calidad de la leche (de una gran cantidad se vuelve amarga), pero mejorará la condición de la madre;
- beba una taza de té negro o verde fuerte con azúcar;
- use una tintura de ginseng o limoncillo (1 cucharada, disuelta en un vaso de agua). Los fondos se pueden usar solo después de consultar a un médico;
- agite la prensa (para las mujeres durante el primer mes después de una cesárea o un parto complicado, está categóricamente contraindicado).
El tratamiento farmacológico con la ayuda de medicamentos farmacológicos se lleva a cabo solo en el contexto de patología concomitante y cambios pronunciados. A menudo, durante el período de terapia, las mujeres deben dejar de amamantar.
Conclusiones
Una disminución de la presión arterial en una mujer en el contexto de la lactancia materna es un hecho frecuente, que se acompaña de quejas características. Los métodos tradicionales de corrección que utilizan una gran cantidad de café, alcohol y medicamentos están contraindicados durante la lactancia. Los médicos recomiendan beber té fuerte, mucha compota o jugo debido a la presión de la madre lactante. Las principales formas de corregir la afección son el correcto régimen de descanso, una nutrición equilibrada y una actividad física adecuada. Los métodos ayudarán no solo a aumentar la presión arterial, sino también a acelerar la rehabilitación después del parto.
